10 طرق قوية لشفاء قلبك شقرا
أناهاتا (باللغة السنسكريتية 'شقرا القلب') هي كيفية اتصالنا بنور روحنا. إنها الطريقة التي نصل بها إلى إرشاد المملكة الملائكية. إذا كنت في حالة اضطراب ، فإليك 10 طرق فعالة لعلاج شقرا قلبك.
جدول المحتويات
- 1. احترام الذات
- 2. أعط الحب بحرية
- 3. استمع
- 4. الذهاب الخضراء
- 5. تشعر بالعواطف
- 6. الغفران
- 7. العلاقات
- 8. الإفراج
- 9. طقوس الحمام
- 10. خواطر
- استنتاج
1. احترام الذات
عندما يكون تقديرنا لذاتنا منخفضًا ، يتم إلقاء توازن طاقة القلب لدينا في حلقة. من الصعب رؤية الجانب المشمس من الحياة عندما يكون قلبك في التراب. هذا هو السبب في أنها ممارسة جيدة بالنسبة لك لإتقان فن التأكيدات . هذه هي العبارات الإيجابية التي تكررها لنفسك. العبارات التي يمكنك أن تقولها لنفسك تشمل 'أنا أحب نفسي' و 'أنا لا أخاف من الرفض.'
2. أعط الحب بحرية
إن إعطاء الحب للآخرين دون توقع أي شيء في المقابل يعني أنك عبقري. يمكن أن يجعلك عطاء الحب وتلقيه سعيد بشكل لا يصدق فوق التصديق. لا يجب أن يكون حبًا رومانسيًا أيضًا. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل مساعدة شخص ما دون أن يطلبه.
3. استمع
الملاك رقم 751
نحن نعيش في مجتمع أناني ، مليء بالأشخاص الذين يحبون صوت أصواتهم. هذا هو السبب في أنه من المهم ممارسة فن الاستماع بوعي. خمس دقائق هي كل ما يتطلبه الأمر. استخدم هذا الوقت للتركيز تمامًا على من يتحدث إليك في ذلك الوقت.
4. الذهاب الخضراء
كل شقرا فينا لها لون. لون قلبنا شقرا أخضر. أحكم أن تقضي وقتًا في الطبيعة. ابحث عن حديقة قريبة يمكنك قضاء الصباح أو المساء فيها. التواجد في الهواء الطلق أمر قوي شفاء .
5. تشعر بالعواطف
جرب ما تشعر به. لا تخف أبدًا من مشاعرك ، سواء كانت إيجابية أو سلبية. اعترف بمشاعرك واسمح لها بالمرور من خلالك ، مثل النهر. إخفاء عواطفك يشبه وضع نفسك خلف القضبان.
6. الغفران
أناس آخرون يؤذوننا. يجب قبول هذا الجانب من الحياة إذا أردنا أن نصبح كائنات كاملة ومسالمة مع أنفسنا. تخلَّ عن الماضي لتشكيل مسارات جديدة والتعلم كيف تسامح .
7. العلاقات
عندما تمتلئ بالخوف في علاقتك ، قد يتم حظر شقرا قلبك. سواء كان هذا يعني الخوف من فقدان حريتك أو فقدان نفسك أو فقدان الحرية التي تربطك بها.
18 ديسمبر البروج
8. الإفراج
من الضروري أن تشفي قلبك شقرا . إذا كان ما تملكه ، أو من تعرفه لا يفيد حياتك ، فإن قلبك لديه المزيد ليعكسه. اترك ما لا تحتاجه لتحرير نفسك.
9. طقوس الحمام
سوف تساعدك الحمامات الطقسية على إيجاد الانسجام الداخلي مرة أخرى. سوف تقوم أيضًا بتطهير هالتك من أي سلبية. لنفعل ذلك:
- اجمع زيوت عطرية الورد وكوارتز الورد وأعشاب عرق السوس
- ضع الكريستال في الحوض
- ضعي 4 قطرات من زيت العطر على 4 ملاعق كبيرة. من ملح البحر
- املأ الحوض بالماء الدافئ
- أضف زيت الرائحة وأعشاب عرق السوس
- أشعل شمعة خضراء (حيث أن اللون الأخضر هو لون شقرا قلبنا)
يركز (على التأكيدات و الشاكرات بينما تستحم.
10. خواطر
نحن نتحكم في أفكارنا. عندما يكون لديك فكرة ضارة ، أخبر نفسك بوعي أن تتوقف. دائما استبدل السلبية بالدفء ، العطف و الحب.
استنتاج
من السهل تحديد الأشخاص الذين تكون شاكرتهم الرابعة متوازنة ومتناسقة. إنه ببساطة يشع منهم - وهم مصدر إلهام. إنهم مليئون بالحب ، مغفرة ويريد الناس التواجد حولهم. عندما تغضب أو تغضب من الكراهية ، فإن شاكرتك غير متوازنة.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
322 رقم الملاك المعنى
