دليل المبتدئين لفتح جميع الشاكرات السبعة
وفقًا لقانون الاهتزاز الروحي ، تتكون كل مادة من جزيئات تكون دائمًا في حالة اهتزاز. تهتز هذه الجسيمات بترددات مختلفة ، ويطلق كل واحد منها طاقة حسب شدتها وتكرار الاهتزاز.
يتكون جسم الإنسان أيضًا من هذه الجسيمات ، مما يعني أن لدينا طاقات هائلة تتدفق داخلنا. إذا نجحنا في إطلاق هذه الطاقات ، يمكننا أن نحقق بفعالية حالة متوازنة من الجسد والعقل والروح. وهذا ما تعنيه شاكرا.
تشير الشاكرات إلى مراكز الطاقة الموجودة داخل جسم الإنسان. الكلمة مشتقة من اللغة السنسكريتية ، وتعني حرفياً 'العجلة'.
قبل ظهور الطب الحديث ، اعتقدت الثقافات القديمة أن أجسادنا تتكون من قوة الحياة ، والمعروفة أيضًا باسم برانا ، والتي تتحرك داخلنا في حركة تدور. تدور القوة من قاعدة العمود الفقري لدينا وهي تشق طريقها إلى أعلى رؤوسنا ، مروراً بسبع نقاط حاسمة تشكل الشاكرات.
في الوضع المثالي ، يجب أن تتدفق قوة حياتنا عبر جميع الشاكرات بطريقة توفر حالة متوازنة من الجسد والعقل والروح. للأسف ، فقط عدد قليل من الناس قادرون على فك جميع الشاكرات السبعة. هذا إما لأن قوة حياتهم تدور بسرعة كبيرة أو ببطء شديد. في أسوأ السيناريوهات ، قد لا تدور برانا على الإطلاق. على هذا النحو ، فإنهم يعيشون حياة حيث تكون عوالمهم الجسدية والعاطفية والروحية في حالة صراع.
ولكن كيف يمكنك إلغاء حظر جميع الشاكرات السبعة؟ ابدأ القراءة ومعرفة.
جدول المحتويات
شرح 7 الشاكرات
1. الجذر شقرا
يُعرف أيضًا باسم: مولادارا
المنطقة الواقعة: قاعدة العمود الفقري ، حول منطقة عظم الذنب
يطور من: 1-7 سنوات
ما يتحكم فيه: قضايا البقاء والعلاقات الأسرية
جزء: الارض
ممثل الحجر: الهيماتيت
اللون التمثيلي: شبكة
تتحكم جذور شقرا في إحساسنا بالبقاء والانتماء والروابط الأسرية. يمنحنا موقعه في قاعدة الجسم شعورًا بالتأريض. تحافظ الشاكرا على ذكرياتنا المبكرة وعندما يتم حظرها ، يمكننا أن نعاني من مشكلات جدية في التقدير وحتى ننتقل إلى سلوكيات مدمرة للذات.
عندما يتم إلغاء حظر Muladhara ، يمكنك أن تشعر بإحساس قوي بالثقة وتواجه بعض تحديات الحياة التي قد تبدو غير قابلة للتغلب عليها.
كيفية فك الحظر
أفضل طريقة لاستعادة توازن شقرا الجذر الخاص بك هي المشي في الطبيعة.
يمكنك أيضًا التفكير في التأمل في الطبيعة أو ممارسة القليل من اليوجا ، حيث نوصي بـ Vrksasana (Tree Pose). يُعتقد أيضًا أن تناول المزيد من الخضار الحمراء ، مثل الطماطم ، يؤدي إلى إلغاء حظر مولادارا.
2. العجز / شقرا الحوض
يُعرف أيضًا باسم: سواديستانا
المنطقة الواقعة: في أسفل البطن ، ما يقرب من بوصتين تحت السرة
يطور من: 8-14 سنة
ما يتحكم فيه: الشعور بالوفرة والسرور والجنس والرفاهية العامة
جزء: ماء
ممثل الحجر: عين النمر
اللون التمثيلي: البرتقالي
تؤثر الشاكرا المقدسة على قدرتنا على التعبير عن مشاعرنا وكذلك تفسير مشاعر الآخرين. ترتبط الشاكرا أيضًا بالإبداع والطاقة الإنجابية.
يؤدي تحرير هذه الشاكرا إلى إطلاق مشاعر المتعة ويمنحك الدافع للقيام بالأشياء التي تجعلك سعيدًا بشكل طبيعي وإنجازها ، مثل استكشاف حياتك الجنسية. كما أن فتح شقرا الحوض يجعلك تشعر بأنك أقل ذنبًا وأكثر استقرارًا من الناحية العاطفية وقابلية للتغيير.
كيفية فك الحظر
تخيل الحياة في عالم مثالي ، حيث عالمك الروحي والجسدي في وئام تام.
يمكنك أيضًا إلغاء حظر هذه الشاكرا عن طريق تدليل نفسك. استمتع بأطعمتك المفضلة ، وهب لنفسك سيارة أحلامك ، وانطلق في رحلة مغامرة إلى بلد بعيد ، واستمتع بتلك اللحظات من الحب الشديد ، وما إلى ذلك بشكل أساسي ، استفد إلى أقصى حد من كل ما يجعلك سعيدًا.
يمكنك أيضًا تجربة اليوجا ، وخاصة وضع Deviasana أو Goddess.
3. الضفيرة الشمسية / شقرا السرة
يُعرف أيضًا باسم: مانيبورا
المنطقة الواقعة: في الجزء العلوي من البطن ، وخاصة منطقة المعدة
يطور من: 15-21 سنة
ما يتحكم فيه: الشعور بتقدير الذات واحترام الذات والثقة بالنفس
جزء: حريق
ممثل الحجر: العنبر
اللون التمثيلي: الأصفر
ترتبط هذه الشاكرا بإحساس عميق بالقيمة الذاتية والثقة بالنفس. لقد مررنا جميعًا بتلك اللحظات المؤلمة في الحياة عندما بدا أننا كنا عالقين في بعض الروتين. مشاعر الجمود والركود تغمرنا عندما يتم حظر شقرا السرة.
يجب أن تعمل على هذه الشاكرا إذا كنت ترغب في فتح قوتك الداخلية ومواجهة الحياة بشعور متجدد من الثقة.
كيفية فك الحظر
شقرا الضفيرة الشمسية هي واحدة من أسهل الشاكرات التي يتم فكها. ذلك لأن الشاكرا تؤوي غريزة القناة الهضمية لديك. لذلك ، فإن الطريقة الوحيدة لإلغاء قفله هي الاستماع والثقة في حدسك ، حتى عندما يبدو القيام بذلك كخطوة محفوفة بالمخاطر.
إذا كنت تمارس اليوجا ، يمكنك إلغاء حظر شقرا السرة باستخدام Navasana أو قارب أسانا.
4. شقرا القلب
يُعرف أيضًا باسم: أناهاتا
المنطقة الواقعة: وسط الصدر ، فوق القلب بقليل
يطور من: 21-28 سنة
ما يتحكم فيه: مشاعر الحب والسعادة والسلام الداخلي
جزء: هواء
ممثل الحجر: زهرة الكوارتز
اللون التمثيلي: أخضر
تلعب شقرا القلب دورًا محوريًا في أجسامنا من خلال العمل كموازنة بين الشاكرات السفلية والعليا. تتعلق الشاكرات السفلية في الغالب بسعينا وراء الرغبات المادية بينما ترتبط الشاكرات العلوية بروحيتنا.
من خلال فتح شقرا القلب ، يمكنك بسهولة إعطاء الحب وتلقيه ؛ سواء كان ذلك حب الذات أو الحب من الآخرين.
متعلق ب: 10 طرق قوية لشفاء قلبك شقرا
كيفية فك الحظر
نظرًا لأن الشاكرا تدور حول الحب ، يمكنك إلغاء حظره من خلال التعبير عن الحب الذي لا يموت لنفسك وكذلك للآخرين.
خذ بانتظام بعض الوقت من جداولك المزدحمة للاسترخاء والتأمل. يمكنك أيضًا التنزه في الحي أو الذهاب في جولات ركوب الدراجات أو المشاركة في أي نشاط ينعش قلبك وعقلك. بعد ذلك ، افعل شيئًا يجعل الآخرين يشعرون بالحب والتقدير.
أفضل وضعية يوغا لهذه الشاكرا هي Ustrasana ، أو وضعية الجمل.
5. الحلق شقرا
يُعرف أيضًا باسم: فيشوده
المنطقة الواقعة: الحنجرة
يطور من: 29 - 35 سنة
ما يتحكم فيه: التواصل والحقيقة
جزء: صوت / موسيقى
ممثل الحجر: زبرجد
اللون التمثيلي: أزرق فاتح أو فيروزي
البشر مجتهدون في قول الحقيقة. ولكن هناك دائمًا تلك الأصوات المعارضة داخلنا ، تحثنا على قول الأكاذيب حتى عندما يكون القيام بذلك غير معقول وغير مبرر. إذا كانت هذه المشاعر تغمرك كثيرًا ، فربما حان الوقت للعمل على Vishudha الخاص بك.
عندما يتم حظر Vishuddha لدينا ، فإننا نميل أيضًا إلى التحدث كثيرًا دون توقف للاستماع إلى آراء وآراء الآخرين.
ولكن عندما يتم إلغاء حظر الحلق بالكامل ، يمكننا التعبير عن آرائنا بشكل أكثر وضوحًا وحزمًا ، مع إيلاء الاعتبار الواجب لآراء الآخرين.
كيفية فك الحظر
إن أقوى مؤشر على أن شقرا الحلق الخاص بك مسدودة هو الشعور بأنك تريد أن تبرز وأن يتم ملاحظتك. لفتح شقرا الحلق ، حاول قمع هذه المشاعر ، وستجد في النهاية أنه من السهل التعبير عن نفسك.
Salamba Sarvangasana asana هو أفضل وضع يوغا لإلغاء حظر شقرا Vishuddha.
6. العين الثالثة / الحاجب شقرا
يُعرف أيضًا باسم: أي
المنطقة الواقعة: الجبين بين عينيك
يطور من: 36-42 سنة
ما يتحكم فيه: الخيال والحكمة
جزء: نور
ممثل الحجر: جمشت
اللون التمثيلي: أزرق داكن أو أرجواني
كما يوحي الاسم ، تؤثر هذه الشاكرا على قدرتنا على رؤية الأشياء غير الواضحة جدًا. إنها تسخر قوى العين الجسدية وحدسنا ، مما يمكننا من إدراك الصورة الأكبر.
عندما يتم حظر شقرا العين الثالثة ، لن تتمكن من العثور على المنطق أو العقل حتى في أبسط مظاهر الحياة. ولكن عندما يتم إلغاء حظر ajna الخاص بك تمامًا ، يمكنك عرض الأشياء من منظور أوضح ، دون تشتيت انتباهك بأوهام العالم المادي.
كيفية فك الحظر
أفضل طريقة لإلغاء قفل ajna الخاص بك هي من خلال تأمل أو اليوجا ، وهناك الكثير من وضعيات اليوجا التي يمكنك تجربتها. تشمل الأمثلة Sukhasana / Easy Pose و Balasana / Child’s Pose و Trataka / Candle Gazing ، على سبيل المثال لا الحصر.
7. تاج شقرا
يُعرف أيضًا باسم: Sahasrara أو Samsara
المنطقة الواقعة: قمة الرأس
يطور من: 43-49 سنة
ما يتحكم فيه: اتصال روحي
جزء: الوعي الالهي
ممثل الحجر: مسح الكوارتز
اللون التمثيلي: البنفسجي والأبيض
تقع شقرا Sahasrara في أعلى نقطة في الجسم ، مما يمثل قدرتنا على الاتصال بقوتنا الأعلى. من خلال هذه الشاكرا ، يمكننا تجربة حالة أعلى من الوعي واستكشاف هويتنا الحقيقية خارج العالم المادي. أيضًا ، تساعدنا تاج شقرا على تقدير أننا جميعًا ما عدا كائنات روحية لها تجارب بشرية.
عندما يتم حظر هذه الشاكرا ، يضيق نطاق تفكيرنا ونميل إلى ربط كل شيء جيد بالعالم المادي.
كيفية فك الحظر
أفضل طريقة لإلغاء قفل شقرا التاج هي من خلال التصور المكثف. تخيل قمعًا بنفسجيًا صغيرًا يدور في اتجاه عقارب الساعة أعلى جسمك ، حيث تتدفق مصادر الطاقة البيضاء عبر القمع إلى جسمك.
يمكنك أيضا المحاولة تأمل واليوجا تشكل مثل Savasana / Corpse Pose
22 أكتوبر علامة زودياك
يتم إحتوائه
في حين أن كل شخص لديه كل الشاكرات السبع داخل أجسادهم ، إلا أن القليل منهم تمكنوا من فك الشاكرات الخاصة بهم. ولكن كما رأينا ، لا يمكنك تحقيق حالة كاملة من الرفاهية إلا عندما تعمل على الشاكرات الخاصة بك.
ابدأ صغيرًا ، من خلال تنفيذ نصائح المبتدئين التي أبرزناها هنا وعندما تكون بارعًا في ذلك ، يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك بشكل أفضل من خلال دمج اليوغا والتعمق في تأمل .
شارك الموضوع مع أصدقائك:
