90 اقتباسات تلهمك لممارسة اللطف
هل تتذكر وقتًا أظهر لك أحدهم لطفًا؟ ما الذي جعلك تشعر بعد ذلك؟ متى كانت آخر مرة أظهرت فيها اللطف للآخرين؟ ماذا عن نفسك؟ نحن نعيش في عالم أصبح فيه اللطف - والرحمة - أمرًا نادر الحدوث.
ربما أصبحت الحياة اليومية أكثر انشغالًا وتأتي المشتتات بأشكال مختلفة. لكن اللطف يظل ثابتًا ؛ لطالما كانت جزءًا لا يتجزأ من حالة الإنسان.
لقد كان اللطف معنا منذ اليوم الذي ولد فيه حتى آخر يوم لنا هنا على الأرض. إنه موجود في كل مكان ويمكن أن يتخذ العديد من الأشكال ، من صديق يقوم بتسجيل الوصول إليك إلى شخص عشوائي يعطيك يد المساعدة في أكياس البقالة الخاصة بك.
جدول المحتويات
اللطف وأهميته
العطف هي إحدى القيم التي تجعل حياتنا وحياة الآخرين أفضل. إنه أحد الأشياء التي تجعلنا بشرًا. اللطف هو أن تكون ودودًا وكريمًا للآخرين وكذلك مع نفسك. إنه مرتبط باللطف والرحمة والتعاطف.
اللطف يغير الطريقة التي ننظر بها إلى العالم والآخرين وأنفسنا. يمكن اللطف إثراء حياتك ، مما يمنحك المزيد من الإشباع الشخصي ويقوي علاقاتك.
يمكنك إحداث تأثير كبير على حياة الآخرين حتى مع أصغر أعمال اللطف. تحية بسيطة لزملائك في العمل ، وابتسامة كريمة لشخص غريب ، وإعطاء الصدقات أو الطعام لروح أقل حظًا يمكن أن يغير اليوم بالنسبة لإخوتك من البشر.
ليس هناك من يخبرنا أين ستنتهي تداعيات فعل من نوع واحد. مثل قطرة في دلو ، يمكن أن يلهم هذا الآخرين لدفعها للأمام ، وتحويل تلك القطرة الصغيرة إلى محيط شاسع لا نهاية له من اللطف.
فوائد أن تكون طيبًا
اللطف يجلب معه العديد من الفوائد . في هذا العالم الذي نعيش فيه بشكل متزايد السخرية ، قد يبدو اختيار اللطف خطوة ساذجة في بعض الأحيان. لكن اتباع طريق اللطف يمنحنا فوائد نفسية أكثر مما نعتقد.
اللطف يبقي قلقك في الخليج
بصرف النظر عن تعزيز التفاعل الإيجابي والعلاقات القوية ، يمكن أن تساعد اللطف في تخفيف القلق. وجد أن الأشخاص القلقين يمرون بلحظات أقل من المشاعر الإيجابية مثل الفرح والسعادة والفضول.
تفتح ممارسة الأعمال اللطيفة فرصًا للأشخاص القلقين لنسيان قلقهم للحظة وإعادة توجيه انتباههم إلى موقف الآخرين.
اللطف يجعلك تشعر بالسعادة
هل لاحظت ما تشعر به بعد مساعدة شخص ما وينظر إليك في عينيه بينما يعبر عن امتنانه الحقيقي لك؟ شعور جيد ، أليس كذلك؟ له تأثير مضاعف: أنت تمنح الحب ، وتتلقى الحب - وتشعر بتحسن عند القيام بذلك.
هذا بسبب القيام بشيء لطيف للآخرين يعزز السيروتونين الخاص بك المستويات. السيروتونين هو ناقل عصبي معروف بقدرته على تعزيز الشعور بالراحة والرضا.
لعبة النرد 5 لفة مجانية
اللطف يمكن أن يساعد في تقليل التوتر
لا يتعين عليك بذل جهود كبيرة لتقليل التوتر. أ دراسة يوضح أنه عندما نشعر بالتوتر السلبي ، فإننا نميل إلى الانخراط في سلوك اجتماعي إيجابي من خلال التواصل مع الآخرين والسعي للتفاعل بطريقة إيجابية.
السلوك الاجتماعي أو الانتماء هو فعل أو ممارسة لبناء علاقتك بالآخرين. عندما نشعر بالإرهاق من الإجهاد ، فإن القيام بأفعال لطيفة يمكن أن يساعدنا في التغلب على التوتر ويمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على صحتنا العقلية والعاطفية.
طرق لممارسة اللطف
تستطيع مارس اللطف كل يوم ! يمكنك أن تبدأ بأن تكون أكثر وعيًا بأدائك والتعبير عن امتنانك الحقيقي. إن قول 'من فضلك' يجعل طلبك مهذبًا. تكفي عبارة 'الشكر' البسيطة للتعبير عن تقديرك وإقرارك بقيمة ما فعله شخص ما من أجلك.
تواصل مع صديق أو قريب للاطمئنان عليهم. دعهم يعرفون أنك تفكر فيهم. رسالة بسيطة تكفي لجعل يوم شخص ما.
يمكنك أيضًا إعطاء العناق. تتمتع العناق بالقدرة على رفع معنوياتك وإعلام شخص ما بأنه محبوب.
هل حاولت يومًا أن تتخيل كيف سيكون شكل العالم بدون اللطف؟ مخيف أليس كذلك؟ سيكون العالم بدون اللطف باردًا ومملًا. لن يكون هناك سوى القليل من الحيوية للروح البشرية. اجعل العالم مكانًا أفضل للعيش فيه من خلال التعاطف مع نفسك والآخرين.
هل مارست اللطف اليوم؟
فيما يلي 90 اقتباسًا عن اللطف تم اختيارها بعناية على أمل أن تلهمك هذه الاقتباسات لجعل اللطف جزءًا من حياتك اليومية.
ونقلت اللطف
'كن لطيفًا ، فكل شخص تقابله يخوض معركة أكثر صعوبة.' - طبق
'هناك ثلاثة أشياء مهمة في حياة الإنسان: أولها أن تكون طيبًا ؛ والثاني هو أن يكون نوع؛ والثالث هو أن تكون طيبًا '. - هنري جيمس
'فعل واحد من اللطف مثل قطرة زيت على بقعة من الجلد الجاف - تتسرب وتنتشر وتؤثر على أكثر من الحاجة الأصلية.' - ريشيل إي جودريتش ، ابتسم على أي حال
'اللطف هو قوة ساحقة أكثر بكثير من الغضب.' - سمائل عون وير ، ثورة الديالكتيك
'لم يكن القصد من لطفه سوى جعل العذاب اللاحق أكثر قسوة.' - روزاموند هودج ، جمال قاسي
'تصبح الحياة أسهل وأكثر جمالًا عندما نرى الخير في الآخرين.' - روي تي بينيت
'مارس اللطف طوال اليوم مع الجميع وستدرك أنك بالفعل في الجنة الآن.' - جاك كيرواك، جاك كيرواك المحمول
'بإيماءة واحدة يمكنك تغيير حياتك. شخص واحد في كل مرة يمكنك تغيير العالم. في يوم من الأيام يمكننا تغيير كل شيء '. - ستيف مارابولي ، قوة الفرد
'الجمال في أفضل صوره هو اللطف ، والأكثر قيمة عملة في العالم.' - ريبيكا مكنوت ، السمفونية حلو ومر
'افعل القليل من الخير أينما كنت ؛ إنها تلك الأجزاء الصغيرة من الخير مجتمعة التي تغمر العالم '. - ديزموند توتو
'اللطف لغة يستطيع الصم سماعها والمكفوفون يستطيعون رؤيتها'. - مارك توين
'عامل الجميع بأدب ولطف ، ليس لأنهم لطفاء ، ولكن لأنك كذلك.' - روي تي بينيت ، النور في القلب
'اللطف يتفوق على كل شيء. الأشخاص الطيبون هم مغناطيس لكل الأشياء الجيدة في الحياة '. - توم جياكوينتو ، كن إنسانًا جيدًا
'يجب أن تتذكر دائمًا هذا: تحلى بالشجاعة وكن لطيفًا. لديك لطف في إصبعك الصغير أكثر مما يمتلكه معظم الناس في أجسادهم بالكامل. ولها قوة. أكثر مما تعرف. ' - بريتاني كانداو ، تحلَّ بالشجاعة ، كن لطيفًا
'اليوغي هو أكثر انضباطًا في حديثه. تقول التقاليد اليوغيّة أن الكلام يجب أن يمر قبل ثلاثة حواجز قبل النطق به بصوت عالٍ. وتأتي هذه الحواجز على شكل ثلاثة أسئلة: هل هي لطيفة؟ هل هذا صحيح؟ هل من الضروري؟' - بريم براكاش
'ابحث دائمًا عن فرص لجعل شخص ما يبتسم ، ولتقديم أفعال لطيفة في الحياة اليومية.' - روي تي بينيت ، النور في القلب
'ديني هو بسيط جدا. ديني هو اللطف '. - الدالاي لاما الرابع عشر
'لا يمكننا تحديد اللحظة بالضبط متى صداقة لقد تكون. كما هو الحال في ملء وعاء قطرة قطرة ، يوجد أخيرًا قطرة مما يجعلها تدهس. لذا ، في سلسلة من أعمال اللطف ، هناك ، أخيرًا ، عمل يجعل القلب ينفجر '. - جيمس بوزويل
'لا توجد طريقة خاطئة لأداء عمل طيب.' - كاثرين رايان هايد ، دفعها إلى الأمام
'ليس هناك شيء محسوب لدرجة تجعل الناس يتخلون عن الخطيئة بقدر ما يتم أخذهم من أيديهم ومراقبتهم بحنان. عندما يُظهر الأشخاص أقل قدر من اللطف والحب لي ، أيها الأسوأ الذي يدور في ذهني '. - جوزيف سميث جونيور.
'احفظ جيدًا في نفسك هذا الكنز واللطف. تعرف على كيفية العطاء دون تردد ، وكيف تخسر بدونها ندم ، كيف تكتسب دون خسة. ' - جورج ساند
'كن أكثر لطفًا مما يجب عليك.' - إي لوكهارت ، كنا كذابين
'الرقة واللطف ليسا من علامات الضعف واليأس ، ولكن من مظاهر القوة والعزيمة.' - خليل جبران
'لا يمكننا تحديد اللحظة بالضبط متى صداقة لقد تكون. كما هو الحال في ملء وعاء قطرة قطرة ، يوجد أخيرًا قطرة مما يجعلها تدهس ؛ لذلك في سلسلة من اللطف ، هناك أخيرًا واحدة تجعل القلب ينفجر '. - راي برادبري ، فهرنهايت 451
'لا يهمني إذا كنت أسودًا ، أو أبيض ، أو مستقيمًا ، أو ثنائي الجنس ، أو مثليًا ، أو سحاقيًا ، أو قصيرًا ، أو طويل القامة ، أو سمينًا ، أو نحيفًا ، أو غنيًا أو فقيرًا. إذا كنت لطيفًا معي ، سأكون لطيفًا معك. سهل هكذا.' - روبرت مايكلز MD ، خطاب التخرج 2007
'من المؤكد للإنسان المطلق أنه لا يمكن لأحد أن يعرف جماله أو أن يدرك الإحساس بقيمته الخاصة حتى ينعكس ذلك عليه في مرآة إنسان آخر محب ومهتم.' - جون جوزيف باول ، سر البقاء في الحب
'لكن تذكر ، أيها الصبي ، أن العمل اللطيف يمكن أن يكون في بعض الأحيان بقوة السيف.' - ريك ريوردان، معركة المتاهة
'اللطف يمكن أن يحول اللحظة المظلمة لشخص ما بنور من الضوء. لن تعرف أبدًا مدى أهمية اهتمامك. اصنع فرقًا ليوم آخر '. - ايمي لي ميركري
'أسعد الناس الذين عرفتهم هم أولئك الذين لم يهتموا بأرواحهم ، لكنهم بذلوا قصارى جهدهم للتخفيف من بؤس الآخرين'. - إليزابيث كادي ستانتون ، تاريخ حق المرأة في الاقتراع ، المجلدات من الأول إلى الثالث
'يبدو لي أنه بغض النظر عن الدين الذي تشترك فيه ، فإن أعمال اللطف هي نقطة انطلاق لجعل العالم مكانًا أفضل - لأننا نصبح أشخاصًا أفضل فيه.' - جودي بيكولت ، تغير القلب
'يجب أن نتعلم أن ننظر إلى الناس بدرجة أقل في ضوء ما يفعلونه أو يتجاهلون القيام به ، وأكثر في ضوء ما يعانون منه.' - ديتريش بونهوفر ، رسائل وأوراق من السجن
'لطفنا قد يكون الحجة الأكثر إقناعًا لما نؤمن به'. - جوردون ب. هينكلي
'لن يتذكر الناس ما فعلته من أجل العيش ، وسوف يتذكرون كيف لمستهم بلطف ومحبة.' - ديباسيش مريدة M.D.
'اختر أن تكون لطيفًا على أن تكون على حق وستكون على حق في كل مرة.' - ريتشارد كارلسون
'كونو ودودين مع بعضكم. مع السلامة.' - إلين دي جينيريس
'لا يضيع أي عمل لطيف مهما كان صغيرا.' - ايسوب
'بينما نعمل على خلق الضوء للآخرين ، فإننا نضيء بشكل طبيعي طريقتنا الخاصة.' - ماري آن رادماشر
'لقد وجدت أن العمل اليومي الصغير للناس العاديين هو الذي يبقي الظلام في مأزق. أفعال صغيرة من اللطف والحب '. - جيه آر آر تولكين، الهوبيت
قال لم تكن كلمات لطيفة. كان بإمكانه أن يعيش حياة طيبة ويموت أبدًا بعد أن جعل أي شخص يشعر بالحزن الشديد والحزن الشديد بحيث لا يستطيع التماسك '. - شانون هيل ، كتاب الألف يوم
'كل ما أقوله هو أن اللطف ليس له حدود.' - كاثرين ستوكيت ، المساعدة
'اللطف في الكلمات تخلق الثقة. الطيبة في التفكير تخلق العمق. اللطف في العطاء يخلق الحب.' - لاو تزو
'لا ينبغي على الناس كسب اللطف. يجب أن يكسبوا القسوة '. - ماجي زوج الأم ، مدى الحياة
'إنه مليء بالبسالة مثل اللطف. الأميرية في كليهما '. - وليام شكسبير و هنري الخامس
'كن لطيفًا مع الناس ولا تحكم ، لأنك لا تعرف ما هي الشياطين التي يحملونها وما هي المعارك التي يخوضونها'. - وشتي كيروز فيجا
'التراحم عمل يستمر مدى الحياة. لا يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، 'سأكون رحيمًا أيام الاثنين والخميس والجمعة فقط. لكن بالنسبة للبقية ، سأكون قاسية. هذا نفاق '. - يسرائيلمور ايفور
'البادرة اللطيفة يمكن أن تصل إلى الجرح الذي لا يداوي إلا الرحمة.' - ستيف مارابولي ، الحياة والحقيقة والحرية
'ما هو ألطف - أن نصدق أفضل الناس وأن تثقل كاهلهم بنبل يفوق قدرتهم على التحمل - أو أن تراهم كما هم ، وتقبله لأنه يجعلهم مرتاحين؟' - Ayn Rand و المنبع
قالت السيدة ألبرت: 'هذا ما يفعله اللطف. كل شيء صغير نقوم به يخرج ، مثل تموج ، إلى العالم '. - جاكلين وودسون ، كل اللطف
'ربما يكون الشيء الأكثر' روحيًا 'الذي يمكن لأي منا فعله هو مجرد النظر من خلال أعيننا ، والنظر بعيون الكمال ، والتصرف بنزاهة ولطف.' - جون كابات زين ، أينما تذهب، ها أنت ذا
'احفر اسمك على القلوب لا على شواهد القبور. إرث محفور في أذهان الآخرين والقصص التي يشاركونها عنك '. - شانون ألدر
'أفضل ارتكاب الأخطاء في اللطف والرحمة على عمل المعجزات في القسوة والصلابة.' - تيريزا الأم و هبة لله
'لا أريدك أن تكوني شابة وجميلة. انا اريد شيء واحد فقط أريدك أن تكون طيب القلب - وليس فقط تجاه القطط والكلاب '. - فاسيلي غروسمان ، الحياة والقدر
'هناك شيء يشبه الحرية في أن يكون لديك حبيب لا يسيطر عليك ، باستثناء ما يكتسبه باللطف والتعلق.' - هارييت جاكوبس ، حوادث في حياة الفتاة الرقيق
'ولكن بمجرد قبول حقيقة أنك كنت دائمًا بمفردك ، وستظل دائمًا ، يمكن أن تبدأ وجهة نظرك في التغيير. يمكنك أن تدرك اللطف الصغير ، وسائل الراحة الصغيرة. كن ممتنًا لهم '. - ليندا أولسون ، أستريد وفيرونيكا
'الكلب العادي هو شخص ألطف من الشخص العادي.' - آندي روني
'الحصول على المال ليس فقط من عمل الرجل: إن تنمية اللطف هو جزء قيم من عمل الحياة.' - صموئيل جونسون ، حياة صموئيل جونسون د. المجلد 3
لكن تذكر أن النوايا الحسنة مهدت العديد من الطرق. ليس كل منهم يؤدي إلى الجحيم '. - نيل شوسترمان ، منجل
'إذا أتيحت لنا الفرصة لنكون كرماء بقلوبنا وأنفسنا ، فليس لدينا أي فكرة عن عمق واتساع نطاق الحب.' - مارجريت تشو
'الوحدة الحقيقية هي العيش بين كل هؤلاء الناس الطيبين الذين يطلبون من المرء فقط أن يتظاهر!' - إديث وارتون ، سن البراءة
'لأنني لم أتعلم حتى الآن أبسط وأهم شيء على الإطلاق: العالم صعب ، وكلنا قابل للكسر. لذا فقط كن لطيفا '. - كيتلين موران ، كيف تبني فتاة
'اعلم أن نفس شرارة الحياة بداخلك ، موجودة داخل جميع أصدقائنا من الحيوانات ، والرغبة في العيش هي نفسها داخلنا جميعًا ...' - راي أرين ، سر الرمال
'اليوم أنا عازمة على الحقيقة لأكون طيبة ، وليس لدي ندم ، لأنني أكثر ثقة مما هو لطيف مما أنا عليه حقًا '. - روبرت برولت
'رجل واحد يمارس اللطف في البرية يستحق كل المعابد التي يشدها هذا العالم.' - جاك كيرواك، دارما بومز
يوم 23 نوفمبر
'لحظات من اللطف والمصالحة تستحق المشاهدة ، حتى لو كان الفراق عاجلاً أم آجلاً'. - أليس مونرو
لقد اكتشفت أن اللطف هو كل شيء في الحياة. - اسحق باشيفيس سينجر
'أحيانًا يكون من السهل أن تفقد الثقة في الناس. وأحيانًا يكون فعل لطيف واحد هو كل ما يتطلبه الأمر لمنحك الأمل مرة أخرى '. – Randa Abdel-Fattah, هل يبدو رأسي كبيرًا في هذا؟
'المثل العليا التي طالما أشرقت أمامي وملأتني بالفرح هي الخير والجمال والحق.' - البرت اينشتاين
'كن لطيفًا ، فكل شخص تقابله يخوض معركة لا تعرف شيئًا عنها.' - ويندي ماس ، كاندي ميكرز
'ولذا أحاول أن أكون لطيفًا مع كل ما أراه ، وفي كل ما أراه ، أراه.' - فقط ياناجيهارا ، حياة صغيرة
'الآن هو وقت ، أجرؤ على قول ذلك ، اللطف. اعتقدت أن كونك ذكيًا للغاية سيهتم بالأمر. لكني أرى أنه تم اكتشاف الأمر '. - مارجريت إدسون ، أبيض
'العمل اللطيف العشوائي ، مهما كان صغيرًا ، يمكن أن يكون له تأثير هائل على حياة شخص آخر.' - روي بينيت
'الحب ينمو فقط بالمشاركة. لا يمكنك الحصول على المزيد لنفسك إلا من خلال منحه للآخرين '. - بريان تريسي
'ما أريده بسيط للغاية ولا يمكنني قوله: اللطف الأولي.' - باربرا كينجسولفر ، أحلام الحيوان
'إنه أمر محرج بعض الشيء أنه بعد 45 عامًا من البحث والدراسة ، فإن أفضل نصيحة يمكنني أن أقدمها للناس هي أن نكون أكثر لطفًا مع بعضنا البعض.' - ألدوس هكسلي
'ليس هناك عمل صغير من اللطف. كل عمل عطوف يجعل العالم كبيرًا '. - ماري آن رادماشر
'لا يوجد شيء مجزي لدرجة تجعل الناس يدركون أنهم يستحقون العناء في هذا العالم.' - بوب أندرسون
'لذلك هو في إعطاء التي نتلقاها.' - القديس فرنسيس الأسيزي
'حاول دائمًا أن تكون أكثر لطفًا مما هو ضروري.' - جي إم باري
'لا تضيع أبدًا فرصة قول كلمة طيبة.' - وليام ميكبيس ثاكيراي ، فانيتي فير
'إذا أردنا أن نكون لطفاء ، فليكن ذلك بدافع الكرم البسيط ، وليس لأننا نخشى الشعور بالذنب أو الانتقام.' - جي إم كويتزي ، عار
'أقصر مسافة بين شخصين هي الابتسامة.' - فيكتور بورج
'كن طيبا. دائما إذا كان لديك خيار ، فكن لطيفا '. - آن رايس
'تظل الابتسامة هي الهدية الأقل تكلفة التي يمكنني منحها لأي شخص ، ومع ذلك يمكن لسلطاتها هزيمة الممالك.' - وماندينو
'إذا كنت لا تستطيع أن تكون لطيفًا ، على الأقل كن غامضًا.' - جوديث مارتن
'عامل منزل الأشخاص الآخرين كما تريدهم أن يحترموا منزلك لأن ما يدور حولك يأتي'. - آنا مونار
'كل شروق شمس هو دعوة لنا للنهوض وإضفاء البريق على يوم شخص ما.' - ريشيل إي جودريتش ، ابتسم على أي حال
'كن لطيفًا مع الناس سواء كانوا يستحقون لطفك أم لا. إذا وصل لطفك إلى الخير الذي يستحقه إذا وصل لطفك إلى غير المستحق ، فابتهج برأفتك '. - جيمس فاديمان ، جوهر الصوفية
'يعني البنات يذهبن بعيدًا في المدرسة الثانوية. النساء اللطيفات يذهبن بعيدًا في الحياة '. - ماندي هيل ، المرأة العازبة
'... قد تلتهم الظلال أرواحنا ، لكن هذا لا يعني أننا يجب أن نتصرف كوحوش.' - إيم كول ، الحياة القصيرة للعصافير
'بمجرد أن تبدأ في الاعتراف بأفعال اللطف العشوائية - سواء تلك التي تلقيتها أو تلك التي قدمتها - لم يعد بإمكانك تصديق أن ما تفعله غير مهم.' - ماركوفا السابق
شارك الموضوع مع أصدقائك:
