لماذا الحب هو مفتاح حياة أسعد
'الخوف من الحب هو الخوف من الحياة ، والذين يخشون الحياة قد ماتوا بالفعل ثلاثة أجزاء.' - برتراند راسل: الزواج والأخلاق .
في سعيه للتنوير على الحالة الإنسانية ، أصبح راسل مدافعًا عن الزواج. بالنسبة له ، كان العثور على شخص يمكنك التواصل معه ، ومشاركة الاهتمامات معه ، وفي النهاية الحب ، وصفة لحياة سعيدة ومرضية. بالطبع ، لدى الكثير منا بالفعل تقدير فطري لهذا.
تجلب الروابط التي نشعر بها مع الأشخاص الذين نحبهم إحساسًا بالسعادة والرفاهية. في حين أن العلاقة قد لا تكون هي الإجابة الوحيدة على 'الحياة' ، فهي بالتأكيد جزء من المعادلة بالنسبة للكثيرين.
في السعي وراء النمو الشخصي ، قد يكون الحب هو الحل. مرة أخرى ، قد لا تكون الإجابة الوحيدة. ومع ذلك ، فقد وجد علماء النفس أن النجاح غالبًا ما يعتمد على حالة علاقتك.
وفقًا لبروك فيني من كلية ديتريش للعلوم الإنسانية والاجتماعية بجامعة كارنيجي ميلون ، فإن الأشخاص الذين لديهم أزواج داعمون يواجهون تحديات يحتمل أن تكون مجزية في كثير من الأحيان. من خلال دراسة 163 من الأزواج ، وجدت فيني وفريقها أن أولئك الذين لديهم دعم في شكل شريك كانوا أكثر عرضة لتخطي الحدود ، وبالتالي يشعرون بمزيد من الإنجاز والسعادة.
جدول المحتويات
شخصيات القوة هي في الواقع أزواج قوية
بالطبع ، لقد سمعنا جميعًا أن بعض أكثر الأشخاص نجاحًا في العالم يناقشون أهمية علاقتهم. في عام 2011 ، قال الرئيس الأمريكي السابق باراك أوباما أوبرا وينفري أن زوجته ميشيل كانت صخرة. من خلال وجوده المستقر بعيدًا عن عالم السياسة ، تمكن أوباما من أداء أفضل في جوانب أخرى من حياته.
الشيء نفسه ينطبق على مؤسس Facebook مارك زوكربيرج . في عام 2017 هارفارد خطاب البدء ، قال زوكربيرج إن علاقته بريسيلا تشان كانت أهم شيء قام ببنائه خلال فترة وجوده في الجامعة.
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يقدم الحب والعلاقات حلاً لمشكلة الحياة المعقدة. ومع ذلك ، يبدو أن الكثير من الناس ما زالوا يكافحون للعثور على الشخص المناسب. في عام 2018 ، وجدت بيانات من المسح الاجتماعي العام أن 51٪ من الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 34 عامًا كانوا عازبين.
في المقابل ، قال 33٪ ممن شملهم الاستطلاع في عام 2004 أنهم في علاقة ثابتة. بالطبع ، أصبح الشباب الآن أكثر طرقًا للقاء الناس أكثر من أي وقت مضى. بفضل ظهور مواقع المواعدة الرقمية وزيادة الإحساس بالحركة ، فإن الشباب ليسوا فقط أكثر قدرة ولكن على استعداد للنظر خارج ما كان يعتبر مناطق راحتهم.
مراحل العلاقة هي خطوات النجاح
لقد غيّر هذا التغيير في الديناميكيات بشكل طبيعي تصورات بعض الناس للعلاقات. ولكن مع تقديرات eMarketer التي تضع عدد مستخدمي تطبيق المواعدة في الولايات المتحدة 25.1 مليون كل شهر ، فمن الواضح أن العديد من الأشخاص ما زالوا يرغبون في العثور على الحب. في الواقع ، إذا كان حقًا هو مفتاح السعادة ، فمن المنطقي. ومع ذلك ، إذا كانت الديناميكيات مختلفة عما كانت عليه من قبل ، فكيف تقابل 'الواحد'؟
الخطوة الأولى هي أن تضع نفسك في الخارج. سواء كان ذلك عن طريق تطبيق مواعدة أو ضمن بيئة اجتماعية أو في العمل أو ببساطة عن طريق لقاء صدفة ، يمكنك فقط التنقل خلال مراحل العلاقة بمجرد أن تلتقي بشخص ما. من هناك ، Badoo ص نصيحة الابتهاج يوضح الدليل أن هناك سبع مراحل للاقتران.
بعد الاجتماع الأولي ، من المحتمل أن تتحول الشرارة إلى مرحلة 'المغازلة'. هذا هو المكان الذي تتطور فيه الشرارة إلى لهب. في حين أنه قد لا يكون نيرانًا مستعرة في هذه المرحلة ، إلا أن الجمر مشتعل وهناك إمكانات.
من هناك ، ينتقل الأزواج إلى مرحلة الافتتان قبل حدوث نقطة النمو أو الانهيار الحرجة. إذا وصلت العلاقة إلى هذا الحد ، فإن 'الاختبارات غير المتوقعة' ستؤدي إلى فشلها أو إنهائها. غالبًا ما يجعلون أنفسهم معروفين بعد محادثات متعمقة ، فإن أسئلة مثل 'هل نريد نفس الأشياء في الحياة' تحدد كيفية تقدم العلاقة من تلك النقطة فصاعدًا.
في الواقع ، إذا اشتركنا في فكرة أن شريك الحياة هو الشخص الذي يدعم أهدافك ، فيجب أن يكون كلا الطرفين على نفس الصفحة - أو صفحة متوافقة ، على الأقل.
الكل دائمًا أكبر من مجموع أجزائه
بالطبع ، لمجرد أنك نجحت في اجتياز مرحلة النمو أو الانهيار ، فهذا لا يعني أن كل شيء سيكون سلسًا إلى الأبد. ومع ذلك ، إذا تمت محاذاة قيمك ، فسيكون لديك قاعدة يمكنك من خلالها التغلب على أي عقبات مستقبلية. في الواقع ، قد يكون هذا أحد أكثر جوانب العلاقة التي لا تحظى بالتقدير الكافي.
مثلما تحتاج إلى العمل على تحقيق ثم الاستفادة القصوى من شغفك في الحياة والعمل ، عليك أن تفعل الشيء نفسه مع العلاقة.
كما لوحظ في علم النفس اليوم بقلم بارتون جولدسميث Ph.D. يوجد ثماني طرق لجعل العلاقة تعمل. إلى جانب التواصل والإيجابية ، هناك الاعتماد المتبادل. بالنسبة إلى Goldsmith ، يعني الاعتماد المتبادل حقًا المشاركة مع بعضنا البعض بطريقة داعمة ولكن دون التضحية بقيمك الخاصة.
إن إيجاد التوازن الصحيح بين الوقت المناسب لك ووقت العلاقة أمر بالغ الأهمية. علاوة على ذلك ، هذه هي الطريقة التي يمكن للأزواج من خلالها تحقيق أقصى استفادة من الحياة. من خلال دعم شخص ما في أهدافه ، يمكنك الحصول على نفس الشيء في المقابل.
ألعاب الكلمات للعب على الورق
حتى لو كانت مساعيك قطبية متناقضة ، يجب أن يكون لديك ما يكفي من الاتصال للنظر إلى أبعد من ذلك وبناء شيء ما معًا. إذا كان أحدكم قويًا ، فأنتما قويتان. أو ، مثل أرسطو قال: الكل أكبر من مجموع أجزائه.
هذا ، في الواقع ، هو ما يجعل العلاقة قوية. إذا كان بإمكانك مشاركة القيم مع الحفاظ على هويتك ، فإن السماء هي الحد الأقصى. بمجرد تحقيق ذلك ، كل شيء ممكن.
في الحياة ، هناك طرق عديدة للعثور على السعادة وتحقيق أهدافك. قد لا تكون الإجابة بالنسبة لك في هذه المرحلة من حياتك ، لكنها إجابة. نريد جميعًا تحسين أنفسنا ، ويبدو أن هناك إجماعًا على أن الحب طريقة رائعة للقيام بذلك.
من العديد من أولئك الذين تربطهم علاقات إلى الخبراء وعلماء النفس ، يتفق الكثيرون على أن قوة الزوجين أكبر من قوة الشخص المنفرد. لذلك ، إذا كان التطوير الشخصي يدور في ذهنك ، فلا تشعر أنه عليك بالضرورة أن تفعل ذلك بمفردك.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
