لماذا نفعل ما نفعله: 10 كتب علم نفس تنير العقل البشري

على الرغم من الموضوعات الصعبة ، إلا أن علم النفس والعقل البشري كانا رائعين دائمًا. إن دراسة أسباب قيامنا بما نقوم به - من تفاعلاتنا مع الغرباء إلى فهم أشكال شخصياتنا - يمكن أن تعطينا لمحة أفضل عما يعنيه أن تكون إنسانًا.



سواء كنت متخصصًا في علم النفس ، أو متحمسًا في هذا المجال ، أو شخصًا يتطلع إليه نفهم ما الذي يجعلنا نقرة ، هناك الكثير للاستفادة من تعلم هذا الموضوع.

جدول المحتويات

أسباب لدراسة علم النفس



لماذا نتصرف بالطريقة التي نتصرف بها عندما نكون وسط حشد من الناس؟ كيف تتفاعل مع التوتر؟ هنا بعض الأسباب التي تجعل دراسة علم النفس مفيدة .

يمنحك فهمًا أفضل لنفسك.

ستجبرك دراسة علم النفس على إلقاء نظرة فاحصة على حياتك. ستنظر في جوانب مختلفة من كيانك مثل كيف تتطور شخصيتك أو كيف أثر المجتمع على سلوكك وتطورك.

من خلال القيام بذلك ، يمكنك الحصول على نظرة ثاقبة لدوافعك وعمليات التفكير والتأثيرات التي تحركك لاتخاذ قرارات معينة.

يساعد على تطوير مهارات التفكير النقدي الخاصة بك.

يمكن أن تساعد المواد والنظريات والأساليب المختلفة الموجودة في علم النفس في تطوير التفكير النقدي مهارات.

يمكن أن يساعد تعلم مفاهيم مختلفة مثل الطريقة العلمية واتخاذ القرار في صقل قدرتك على التفكير النقدي - مما يعني أنه سيكون لديك القدرة على تحليل وتقييم كل مشكلة وكل موقف بشكل صحيح حتى تتمكن من اتخاذ أفضل قرار ممكن.

يمكن أن يساعدك علم النفس على فهم الأشخاص من حولك بشكل أفضل.

العلاقات الإنسانية صعبة كما هي بالفعل. بعد كل شيء ، نحن البشر مخلوقات معقدة للغاية. يساعدك علم النفس على اكتساب نظرة ثاقبة حول دوافع الناس وتصوراتهم ، حول الأشياء التي تجعلهم يتحركون.

ستكون مجهزًا بشكل أفضل لفهم تأثيراتهم والدوافع وراء أفعالهم ، وهذا بدوره يساعدك على التعرف عليهم بشكل أفضل وما يحدث لهم.

10 كتب علم النفس تساعد على إلقاء الضوء على العقل البشري

1. تفسير الأحلام: النص الكامل والنهائي لسيجموند فرويد

أفضل كتب علم النفس



لماذا لدينا احلام؟ ماذا ترمز بعض العناصر في أحلامنا؟ اكتشاف فرويد الرائد حول كيف يمكن للأحلام أن تكون وسيلة لاستكشاف اللاوعي ، مهدت منذ ذلك الحين الطريق لعلم النفس الحديث ، مما أعطانا لمحة عن لغة عقلنا اللاواعي.

يتعمق عمل فرويد الأساسي في النظريات حول اللغة الخاصة للأحلام ، وأهمية تجارب طفولتنا ، وأكثر من ذلك بكثير. قد تكون قراءة هذا الكتاب صعبة ، لكنك ستكافأ بفهم أكبر للعقل الباطن والدور القوي الذي يلعبه في حياتك.

شراء على أمازون

2. الإنسان ورموزه لكارل جوستاف يونج

أفضل كتب علم النفس

صغيرة يعتقد أن لغة اللاوعي هي رموز نزلت في الأحلام. إنه أيضًا بسبب أحلام يونغ الخاصة لدينا الآن هذا الكتاب الثاقبة.

ألعاب ممتعة للأطفال في الأماكن المغلقة

اعتقد يونغ أن الأحلام تحمل نصائح عملية ، وأنهم كانوا رسلًا أرسلوا من الذات اللاواعية إلى الذات الواعية ، وأنه من خلال تحقيق فهم الذات ، سنحصل على حياة كاملة. يساعدك هذا الحجم المدروس على اكتساب رؤى جديدة في نفسية داخلك.

شراء على أمازون

3. الألعاب التي يلعبها الأشخاص: الدليل الأساسي لتحليل المعاملات بقلم إريك بيرن ، دكتور في الطب.

أفضل كتب علم النفس

لماذا نلعب 'الألعاب'؟ في كتابه الأكثر مبيعًا والذي مهد الطريق لازدهار علم النفس الشعبي ، اريك برن يقدم لنا تحليل المعاملات والعلاقة بين الديناميات البشرية والسلوك الاجتماعي.

يجادل بيرن بأن لدينا ثلاثة تعبيرات مختلفة عن الأنا: الحالة الأساسية للوالد أو البالغ أو الطفل. ستظهر أي حالة من هذه الحالات في أي تفاعل اجتماعي معين. إذا كنت متشوقًا لاكتساب فهم أفضل للديناميكيات الاجتماعية وسلوكك ، فإن هذا الكتاب يمثل مصدرًا رائعًا.

شراء على أمازون

4. التفكير ، السريع والبطيء لدانيال كانيمان

أفضل كتب علم النفس

يمكن أن تكون عملية التفكير الخاصة بك في بعض الأحيان قليلا جدا صعب الفهم. مع كتاب كانيمان ، يمكنك الحصول على مرجع قوي لما يدفعك إلى التفكير بالطريقة التي تفعلها وكيف تتخذ الخيارات. يوضح أن لدينا نظامين: السريع والبطيء وكيف يؤثر هذان المساران المتباينان في التفكير على كيفية عمل عقولنا.

إذا كنت دائمًا مهتمًا بأدوار الحدس والمنطق في حياتنا اليومية ، فعليك بالتأكيد قراءة هذا.

شراء على أمازون

5. قوة العادة: لماذا نفعل ما نفعله في الحياة والأعمال بقلم تشارلز دوهيج

أفضل كتب علم النفس

نحن مخلوقات من العادة ولكن لماذا توجد العادات وكيف يمكننا تغييرها؟ في قوة العادة ، يشرح تشارلز دوهيج كيف ولماذا هذه العادات. يساعدنا كتابه أيضًا على الفهم كيف عادات العمل.

قوة العادة ستكون قراءة ممتعة لأي شخص يحاول فهم عاداتهم وكيف يمكن أن تغير حياتهم ومجتمعاتهم وحتى أعمالهم.

شراء على أمازون

6. فرضية السعادة: إيجاد الحقيقة الحديثة في الحكمة القديمة بقلم جوناثان هايدت

أفضل كتب علم النفس

نميل إلى اعتبار بعض الأقوال المأثورة أمرًا مفروغًا منه بينما يمكن للبعض الآخر أن نستمد الحكمة منها ، وهو نوع من الحكمة التحويلية التي تسمح لنا بإثراء حياتنا وتحويلها. يستكشف عالم النفس جوناثان هايدت الحائز على جوائز في كتابه الطرق التي تؤثر بها عقولنا على سعادتنا ويوضح لنا ما هي العلاقة بين أنفسنا العقلانية وذاتنا العاطفية.

كتاب Haidt هو استكشاف مدروس وقابل للقراءة للحالة البشرية لأولئك منكم الذين يريدون تجربة منعشة حول كيفية عمل العقل البشري.

شراء على أمازون

7. الرجل الذي أخطأ زوجته في قبعة أوليفر ساكس

أفضل كتب علم النفس

هل تساءلت يومًا كيف سيكون شكل فقدان ذكرياتك؟ هل تخيلت يومًا أنك غير قادر على التعرف على الأشخاص والأشياء من حولك؟

يعطينا أوليفر ساكس لمحة عن حياة الأفراد الذين أصيبوا بهذه الحالات العصبية. يقدم في كتابه جانبًا إنسانيًا عميقًا في حساباته عن مرضاه ، مما يجبرنا على التعمق أكثر في ظروف الإنسان المعاصر.

كتابه منارة الأمل ، أ انعكاس عما يعنيه أن تكون إنسانًا على الرغم من مواجهة المحن الكبيرة.

شراء على أمازون

8. التأثير: سيكولوجية الإقناع لروبرت ب. سيالديني

أفضل كتب علم النفس

لماذا يقول الناس 'نعم'؟ ما الذي يدفع الناس لتغيير سلوكهم؟ تأثير يعلمك المبادئ العامة الستة للإقناع وكيف يمكنك استخدامها لتصبح مقنعًا أفضل.

كما أنه يعلمك كيفية الدفاع عن نفسك من أساليب الإقناع التي قد تضر بك. سواء كنت رجل أعمال أو كنت شخصًا يريد دائمًا أن يصبح أكثر نجاحًا في الحياة ، يمكن أن يكون هذا الكتاب دليلك.

شراء على أمازون

9. العادات الذرية لجيمس كلير

أفضل كتب علم النفس

العادات - لا تستطيع التعايش معها ، ولا تستطيع العيش بدونها أيضًا. إذا كنت تكافح دائمًا لتغيير عادات سيئة ، يجب أن تعلم أن المشكلة ليست أنت. في العادات الذرية ، ستتعلم أن المشكلة تكمن في نظامك من أجل التغيير.

شعار الكتاب 'تغييرات طفيفة ، نتائج ملحوظة' هو وعد بأن التغييرات الطفيفة يمكن أن تتراكم وتصبح نتائج مغيرة للحياة. سيغير كتاب كلير طريقة تفكيرك في التقدم والنجاح.

كما ستزودك بالأدوات والاستراتيجيات الضرورية التي ستساعدك على تغيير حياتك - من خلال تغيير عاداتك.

شراء على أمازون

10. بحث الرجل عن المعنى بقلم فيكتور إي فرانكل

أفضل كتب علم النفس

ماذا يعني ذلك يكون ؟ من أين يأتي المعنى؟ في بحث الرجل عن المعنى ، يفحص فرانكل الغرض الأساسي من الحياة ، بناءً على تجاربه خلال الهولوكوست ، والأسباب المحتملة للعيش في أوقات اليأس.

يجادل بأنه بينما لا يمكننا تجنب المعاناة ، يمكننا بدلاً من ذلك اختيار كيف يمكننا التعايش معها ، وكيف يمكننا البدء في إيجاد معنى للمعاناة ، وكيف يمكننا التقدم بإحساس متجدد.

هذا المجلد النحيف (192 صفحة) هو استكشاف مدروس لحالة الإنسان في مواجهة الشدائد وشهادة تؤكد الحياة على صمود الروح البشرية.

شراء على أمازون

اكتساب نظرة أعمق في العقل البشري

إن دراسة جوانب علم النفس ليست علاجًا لكل شيء من شأنه أن يساعدك على فهم كل شيء عن كيفية عمل تفكيرك دفعة واحدة. ومع ذلك ، بمساعدة هذه الموارد ، سيتم إرشادك في رحلتك بينما تبحث عن الإجابات وراء ما يجعلنا ما نحن عليه.

تمنحك هذه الكتب عينة من مجال الدراسة الغني وهو علم النفس. ستكتسب أكثر من مجرد رؤى قيمة ؛ ستتمكن أيضًا من معرفة ما يعنيه أن تكون إنسانًا لأن هذه الروايات تعطي جانبًا إنسانيًا فريدًا للأمور التي أثارت فضولنا في مرحلة ما ولكن تم تجاهلها عادةً.

شارك الموضوع مع أصدقائك:

أحدث الأخبار

المواد شعبية