أخيرًا ألقيت الميزان بعيدًا هذا الصباح! هنا لماذا.

لفترة طويلة ، لم أتمكن من التخلي عن المقياس. وحتى عندما كنت أسير في الشارع إلى صندوق القمامة في الزاوية (كنت بحاجة إلى أن يكون بعيدًا بما يكفي عن شقتي حتى لا أعود وأخرجها!) ، ما زال لا تريد تركها تذهب. كان الأمر أشبه بالانفصال عن صديق سيء: أنت تعلم أنه يجب عليك ذلك ، لكنك معتاد جدًا على الصعود والهبوط معًا لدرجة أنه حتى في أسوأ الأحوال ، فهو مريح جدًا.

في النهاية ، على الرغم من ذلك ، قررت أن لدي ما يكفي من كراهية الذات ، ما يكفي من التخريب الذاتي ، وحتى بما فيه الكفاية ارتفاعات يمكن تتبعها

مباشرة

بالعودة إلى تلك الأرقام الثلاثة التي ظهرت أمام أصابع قدمي. وانا تجاوزت ذلك! كان لي أحد تلك الأيام يوم الجمعة. لم أكن قد وزنت نفسي منذ حوالي أسبوع ، لكن عندما نظرت في المرآة قبل الاستحمام ، حظيت بلحظة من الإعجاب بما رأيته. بدت ذراعي أكثر تناسقًا ، وبدت بطني أقل استدارة - كانت الأمور جيدة. ولأي سبب من الأسباب ، طلبت تأكيدًا على تقدمي من خلال الصعود إلى الميزان. لم يكن هذا ما كنت أتوقعه - على الإطلاق - لقد ربحت أكثر من بضعة أرطال. يمكنني الجلوس هنا وإلقاء اللوم على الميزان المعطل ، وزن الماء ، المزيد من العضلات ، أيا كان. المهم هو من يعلم ومن يهتم؟ تدهور حالتي المزاجية - وتقديري لنفسي - على الفور. واستغرق الأمر كل عطلة نهاية الأسبوع للخروج من هذا الفانك. ما زلت لست هناك بنسبة 100٪ حتى الآن.

لا أستطيع أن أخبرك بأنني لن أزن مرة أخرى ، لكن على الأقل الآن لن يكون ذلك مندفعًا. سأضطر إلى القيام بذلك في صالة الألعاب الرياضية أو في مكتب الطبيب ، أو القيام برحلة إلى Bed، Bath & Beyond. ربما بحلول الوقت الذي وصلت فيه إلى هناك ، سأتذكر لماذا توقفت عن وزن نفسي للتحقق من صحة نفسي في المقام الأول. أو ربما سأقرأ هذا المنشور.

1155 معنى

يمكن لأي منكم أن تتصل؟ هل سبق لك أن حصلت على الميزان ، وتوقعت سببًا للاحتفال (ربما حتى مع كعكة!) ثم حصلت على اختبار واقعي كان يمكنك القيام به بدونه؟ هل فعلت الشيء الصحيح؟

شارك الموضوع مع أصدقائك: