كيف يمكن أن يساعدك قانون الجذب على تحقيق أحلامك
يمكنك تحديد الأشياء الجيدة أو السيئة التي تأتي إلى حياتك من خلال ما تركز عليه - وهذا هو قانون الجذب باختصار.
إنه جزء من فلسفة الفكر الجديد الذي يتماشى مع التفكير الإيجابي والتصور الإبداعي. يعتبر المبدأ قويًا مثل قانون الجاذبية ، حيث يخلق الناس الواقع من خلال حياتهم الفكرية. كل شخص يفكر 70000 فكرة يوميًا في المتوسط ، على الرغم من 90٪ يقال أن منهم يعيدون الأفكار و 85٪ هي أفكار سلبية.
مفهوم أن العقل له تأثير حول التجارب الشخصية هو جوهر حركة الفكر الجديد ، التي نشأت خلال القرن التاسع عشر. كانت الكاتبة الروسية الألمانية هيلينا بلافاتسكي أول شخص ذكر مصطلح 'قانون الجاذبية' في كتابها عن الفلسفة بعنوان 'إيزيس كشف النقاب'.
ازداد الاهتمام بهذا القانون ومعتقداته الشريكة في القرن العشرين من خلال أعمال نابليون هيل ( فكر وتنمو غنيا ) ، نورمان فنسنت ( قوة التفكير الايجابي ) ولويز هاي ( يمكنك شفاء حياتك ).
في القرن ال 21، السر من مؤيدي قانون الجاذبية المؤلف والمخرجة روندا بيرن ، وجاك كانفيلد من كتب Chicken Soup for the Soul ، ومقدمة البرامج التلفزيونية الشهيرة أوبرا وينفري.
نظرًا لأن قانون الجذب مرتبط بكل الأشياء الإيجابية والوفرة ، فإن دوائر الأعمال تستخدمه أيضًا ، من الحصول على وظيفة أحلامك إلى كسب المزيد من العملاء.
يتم أيضًا الترويج لمبدأ الصحة والعافية ، حيث تكشف الأبحاث أن التفكير الإيجابي يمكن أن يساعد في الوقاية الشيخوخة المبكرة .
جدول المحتويات
كيف تستخدم قانون الجذب لتحقيق أحلامك
استنادًا إلى قانون الجذب ، تتمتع الأفكار بالقوة لأنها تمتلك الطاقة. يمكن أن تؤثر على مزاجك وتخلق اهتزازات يمكن للأشخاص من حولك التقاطها. لهذا السبب يمكننا أن نشعر بمشاعر طيبة حول بعض الناس ونشعر بالقلق تجاه الآخرين.
أنت لا تستدعي قانون الجاذبية كما لو كان تعويذة سحرية.
هناك بالفعل برامج تدريب ومنح الشهادات لتصبح جيدًا في وضع هذا القانون موضع التنفيذ أو 'الظهور'. وهي تشمل قانون الجذب شهادة مدرب الحياة أو قانون الجاذبية شهادة الممارس ودبلوم قانون الجذب.
الملاك رقم 74
ومع ذلك ، هناك عادات أساسية يمكنك تطويرها للاستفادة من هذا المبدأ:
1. انتبه لما تركز عليه.
هل تفكر مليًا في ما هو الخطأ فيك أو في العالم؟ أو هل تجد شيئًا ممتنًا له أو سعيدًا بشأنه أو حتى قبل أن تبدأ يومك؟
ما يشير إليه البوذيون على أنه 'عقل القرد' أو الناقد الداخلي هو أسوأ عدو للجميع. سيوفر لك فحص تدفق أفكارك الأساسي وتحديد ما يركز عليه عقلك ، وخاصة الأفكار السلبية ، الدافع للمضي قدمًا.
2. لاحظ نوع الطاقة التي تطلقها.
ينجذب الناس بشكل طبيعي إلى الآخرين بسلوك هادئ ومتفائل أو طاقة إيجابية. على العكس من ذلك ، يبتعد الناس عن أولئك الذين ينبعثون من الطاقة السلبية من خلال الشكوى أو السلوك الوقح أو الحديث الكئيب.
3. تجديد حياتك الفكرية.
قد تحتاج إلى الوصول إلى جذور أفكارك المقلقة أو الغاضبة حتى تتمكن من تهدئتها. في كثير من الأحيان ، يؤدي إجراء فحص للوعي الذاتي إلى جعلك أكثر لطفًا مع نفسك أو مع الآخرين ، على سبيل المثال ، عندما تشعر بعدم الرضا عن عملية شراء معينة أو تغضب من شخص لديه موقف سيارات مجاني أمامك.
يمكن أن يساعدك التأمل الذاتي على 'إعادة صياغة' أو النظر إلى الظروف من وجهة نظر مختلفة ، بما في ذلك رأي الآخرين ، حتى لو كنت تعارضه في الأصل.
بدلًا من مراقبة الأخبار السيئة أو الانغماس في إحباطاتك ، ابدأ في التفكير فيما يمكنك أن تكون ممتنًا له بمجرد استيقاظك. يمكن أن يدفعك الامتنان إلى تحقيق المزيد في اليوم أكثر مما تفعل خيبات الأمل.
ارجع إلى 'المرساة' - قيمك وما تؤمن به - لتحافظ على ثباتك على الرغم مما ترمي به الحياة عليك.
تذكر الأوقات التي تغلبت فيها على الصعوبات الماضية. جمع وحفظ وتلاوة العبارات التي تعزز موقف ما يمكن فعله والتفكير القائم على الحلول.
4. اعرف ما تريد وتعتقد أنه يمكنك الوصول إلى هدفك.
ضع قائمة بجميع أهدافك ، سواء كانت قصيرة المدى أو طويلة المدى ، كبيرة كانت أم صغيرة. في بعض الأحيان يمكن تقسيم الأهداف طويلة المدى حتى تتمكن من تحقيقها خطوة بخطوة.
ضع خطة وتمرّن على الشعور بتحقيق الأهداف التي حددتها. يمكن أن يساعدك التصور في تحقيق ذلك. أ دراسة 2004 التي لا تزال مذكورة في الأدبيات الحالية تشير إلى أن أداء التمارين الذهنية يمكن أن يساعد رواد الصالة الرياضية الذين يرغبون في تحسين قوة عضلاتهم.
خصص وقتًا منتظمًا كل يوم للتخلص من الفوضى الذهنية والتأمل والتفكير في تلقي ما تريده.
5. تغيير أو توسيع دائرة الأصدقاء الخاصة بك.
يمكن للطاقة السلبية والعادات السيئة للأشخاص السامين أن تدمرك بالتعرض المنتظم. قلل من الأوقات التي تقضيها معهم قدر الإمكان.
ابحث عن طريقة لإحاطة نفسك بأفراد مليئين بالأمل. الأشخاص الذين يدعمونك ويهتمون بك حقًا سيكونون قادرين على قول الحقيقة عن نفسك دون التقليل من قيمتك لرفع قيمتهم الخاصة.
6. ابدأ في مشاركة أحلامك مع BFFs.
البحث والعثور على كتب الصور المخفية
أخبر صديقًا موثوقًا به (أو اثنين) عما تنوي تحقيقه. سيعزز هذا التزامك بحلمك ، ويمنحك دافعًا إضافيًا ، ويمنح أصدقائك فرصة لتقديم يد المساعدة في تحقيق خطتك إذا لزم الأمر.
7. جدولة 'وقت القلق'.
من الطبيعي أن يقلق الناس. لكن يمكنك أن تتعلم كيفية تأجيلها والتخلي عن هذه العادة في النهاية.
تخلص من الطاقة السلبية التي تأتي مع القلق عن طريق كتابة ما يقلقك. لكن تأجيل التفكير في الأمر. خصص وقتًا - ربما كل أسبوعين على النحو الذي أوصى به بعض الممارسين - لمراجعة العناصر التي دونتها.
قد تتفاجأ عندما تدرك أن عقلك قد بالغ في مخاوف معينة (باستثناء بالطبع اعتلال الصحة أو الحوادث أو الوفاة).
تحذير: لا يوجد أجناس
لن تحصل دائمًا على ما تتخيله بالضبط في ذهنك. لكنك ستحصل عليه بالتأكيد بشكل أو بآخر. في أيامه الأولى من ممارسة قانون الجذب ، شرع جاك كانفيلد في كسب 100000 دولار بعد أن تحدى من قبل معلمه. لقد اقترب جدًا من هدفه وحقق 97000 دولار في ذلك العام.
كن مستعدًا لمواجهة النكسات. تحدث العوائق والفشل ، لكن لا يتعين عليك التركيز عليها. إنها لا تحدد هويتك ، على الرغم من أنك قد تضطر إلى تحمل مسؤولية الأشياء التي فعلتها والتي ساهمت فيها.
هل واجهتك أي شك أو خوف من المجهول قبل النكسة؟ تسمى هذه العوامل المقاومة في مجال قانون الجاذبية. تجنب الفرح والإدمان والمماطلة هي أشكال أخرى من المقاومة.
سيساعدك التواضع والتعاطف مع الذات على تعلم دروسك والمضي قدمًا. احتضن أفكارًا جديدة تتماشى مع هدفك. مارس الرعاية الذاتية. استمد الشجاعة من الآخرين الذين فشلوا ولكنهم تعافوا ، واسمح لنفسك بالبدء في الحلم مرة أخرى.
لا يعمل 'قانون الجذب' كما لو كنت تطلب من قائمة. بدلاً من ذلك ، تتعلم الكثير عن نفسك وما يهمك - وفي بعض الأحيان ، يكون هذا هو أفضل مكافأة يمكنك الحصول عليها.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
