كيف ستغير Bullet Journal حياتك (الأساليب وأفضل الممارسات)

ما هي مجلة رصاصة؟

Bullet Journal هو نظام تمثيلي تم إنشاؤه بواسطة المصمم في نيويورك ، رايدر كارول ، لمساعدة الناس على تنسيق حياتهم في نظام انسيابي. إنه مرتبط بالعديد من الأسماء ، بما في ذلك مخطط اليوم بأجزاء متساوية ، ومخطط تأمل ، مجلة ، إلخ.

الهدف الأساسي من Bullet Journal هو تمكينك من تحقيق إنتاجية أعلى ، في كل من مساعيك الشخصية والمهنية.

وفقًا لمنشئ المحتوى ، Ryder Carroll ، تم تصميم Bullet Journal 'لمساعدتك على تتبع الماضي وتنظيم الحاضر والتخطيط للمستقبل'. عادةً ما يسلط الضوء على مهامك اليومية بالإضافة إلى التوقعات الشهرية وحتى الخطط طويلة الأجل.

يتم تمييز الإدخالات في Bullet Journal باستخدام النقاط النقطية والعلامات النجمية والشرطات وأي رسومات تمكّنك من تحديد الفئات بسهولة. ونظرًا لأن المجلة مخصصة وفقًا لاحتياجاتك ، يمكنك دائمًا تحديد الرموز التي تجدها أكثر ارتباطًا.

كتب فصل الغموض لطلاب الصف الثالث

تختلف مجلة Bullet Journal اختلافًا كبيرًا عن المخططين والمنظمين التقليديين. على عكس معظم المخططين التقليديين الذين يركزون أكثر على ما يجب القيام به ، تؤكد مجلة Bullet Journal على كيفية تأثير إنجاز المهمة على مشاعرك.

وبينما يركز معظم المنظمين على الخطط قصيرة الأجل أو طويلة الأجل ، تتخذ Bullet Journal نهجًا شاملاً لتنسيق حياتك. تتراوح الأهداف من المهام اليومية إلى ما تنوي تحقيقه بعد سنوات من الآن.

من يجب أن يحتفظ بمجلة رصاصة؟

من الجدير بالذكر أن Bullet Journal ليست مناسبة للجميع. كما ذكرنا ، إنه أشبه بالمخطط التناظري. لذلك ، قد لا يكون مثالياً تمامًا للأشخاص الذين يفضلون تتبع عاداتهم رقميًا من خلال التطبيقات والموارد الأخرى المستندة إلى الكمبيوتر.

ومع ذلك ، تعتبر المجلة ممتازة بالنسبة لك إذا كنت تندرج ضمن أي من الفئات التالية ؛

• لديك الكثير من قوائم المهام التي تكافح دائمًا من أجل مواءمتها ؛

• تظهر قوائم المهام الخاصة بك في الغالب بتنسيق قلم جاف والورق

• أنت في القرطاسية وكذلك سجل القصاصات والمذكرات والهوايات المماثلة.

• تحب تحديد الأهداف وتتبع عاداتك. أو

• أنت فقط ترغب في أن تعيش حياة منظمة.

شروط المتخصصة

قبل البدء في إنشاء Bullet Journal ، فيما يلي المصطلحات الشائعة التي ستحتاج إلى التعرف عليها ؛

• فهرس - جدول محتويات ، مكتمل بأرقام الصفحات للمجموعات المختلفة في المجلة ، بالإضافة إلى مفتاح رمز تقوم بتحديثه أثناء التنقل. يظهر الفهرس في مقدمة المجلة.

• المجموعات - الموضوعات الموجودة في كل صفحة من صفحات Bullet Journal الخاصة بك.

• سجل اليومي - الأشياء التي أنجزتها أو تنوي إنجازها في يوم محدد وأي ملاحظات أخرى.

• السجل الشهري - كل ما تحتاجه لإكماله خلال شهر معين والأشياء التي لم تقم بها في الشهر السابق.

• سجل المستقبل - الأشياء التي ترغب في إكمالها على مدار عام واحد ، والتي تشمل طموحات طويلة الأجل قد تتطلب أكثر من عام لتحقيقها.

• التسجيل السريع - الرموز التي تساعدك على تحقيق أهدافك.

• الهجرة - عملية نقل المهام التي تم التراجع عنها لفترة تسجيل معينة إلى المجموعة التالية. إذا استمرت هذه الأحداث في التكرار ، فقد تفكر في نقلها إلى Future Log.

كيفية إنشاء مجلة رصاصة

1. ابدأ بالعقلية الصحيحة

مثل أي مخطط أو منظم ، لن يكون الحفاظ على Bullet Journal أمرًا سهلاً. لذلك ، من المهم أن تفهم سبب اختيارك لإنشاء المجلة في المقام الأول.

سواء كنت تسعى لتتبع حياتك المهنية أو علاقتك أو عاداتك الشخصية ، ستحتاج إلى موقف إيجابي لتحقيق خططك.

فكر أيضًا في المضايقات التي قد تظهر على طول الطريق وتتداخل مع قدرتك على تحديث دفتر يومياتك ، وابتكار طرق إبداعية لمعالجة هذه المضايقات أو تجاوزها. تذكر أنك على وشك البدء في عادة قد تحدد بقية حياتك ، لذا فهي تستدعي دراسة متعمقة قبل الشروع في الأمر.

2. ابدأ صغيرًا

تعد المجلات النقطية ممتعة نسبيًا في الاحتفاظ بها مقارنة بالمخططين التقليديين. لكن هذا لا يعني أنك ستفعل ذلك بشكل صحيح منذ البداية.

ينصح الخبراء بالبدء على نطاق صغير والعمل في طريقك مع مرور الأيام. حتى لو كنت معتادًا بالفعل على متتبعي العادات الآخرين ، فستجد أن دفتر يوميات Bullet هو لعبة كرة جديدة تمامًا. لذلك ، من غير الواقعي أن نبدأ بطموح مفرط في الطموح.

3. احصل على الأدوات الصحيحة

تتضمن الأدوات الأساسية التي تحتاجها لبدء استخدام دفتر يوميات bullet قلم جاف والورق. لحسن الحظ ، هناك الكثير من دفاتر Bullet Journal التي تأتي مطبوعة مسبقًا بأرقام الفهرس والصفحات.

722 المعنى

فيما يلي بعض أهم التوصيات ؛

أ. دفتر Leuchtturm1917

أهم نقطة بيع في دفتر Leuchtturm1917 هو أنه نافورة قلم جاف -ودود. يأتي مع بعض الاستعراض
رابط المنتج: https://amzn.to/2R6Hszk

ب. مولسكين

هذا الكمبيوتر الدفتري هو عرض من خلال وينزف.
رابط المنتج - https://amzn.to/39zozeY

ج. زيكينز

Zequenz هو استعراض ونزيف إلى حد ما. يأتي الكمبيوتر الدفتري المكون من 400 صفحة بأحجام مختلفة.
رابط المنتج: https://amzn.to/3bLb513

د. روديا

دفتر Rhodia لديه القليل من العرض. إنها أيضًا نافورة قلم جاف -ودود.
رابط المنتج: https://amzn.to/2UEUaYq

تشمل أجهزة الكمبيوتر المحمولة الأخرى ؛

أ. الأساسيات - https://amzn.to/2UEGs84
ب. ملاحظات ميدانية - https://amzn.to/2JA8L11
ج. علامات من قبل C.R جيبسون - https://amzn.to/2UWenYJ
د. كليرفونتين - https://amzn.to/2wacpvn

تمامًا مثل أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، يوصى أيضًا باختيار الأقلام المصممة خصيصًا لـ Bullet Journaling.

فيما يلي بعض الأقلام التي قد ترغب في تجربتها ؛

أ. ميكرون - https://amzn.to/3bNZuyi
ب. يوني بول جت ستريم - https://amzn.to/3dSlMkz
ج. بايلوت G-Tec C / Hi-Tec C - https://amzn.to/3aGYCvc
د. بايلوت متروبوليتان - https://amzn.to/2UW4Uk1
ه. بايلوت أكروبال - https://amzn.to/2R5kV66
F. بايلوت فريكسيون - https://amzn.to/2JC9e2Q
ز. طيار كوليتو - http://amzn.to/1JmRKUW
ح. UniPin - https://amzn.to/3dNU3Bj
أنا. بنتل هايبرد تكنيكا - https://amzn.to/3dMBUE2
ي. ستدلر - https://amzn.to/2R5vIgw
ك. قلم فابر كاستل بيت الفنان - https://amzn.to/2yn4pYD

4. انزل إلى العمل

تعتبر كل صفحة في Bullet Journal مجموعة. يمكن أن تكون المجموعة سجلاً يوميًا أو شهريًا أو مستقبليًا.

عادةً ما يتكون السجل الشهري من صفحتين متقابلتين ، وهما صفحة التقويم وصفحة المهام. في صفحة التقويم ، تقوم بتدوين الأحداث التي حدثت خلال الشهر المنتهي للتو ، مع توفير مقتطفات قصيرة لتلك الأحداث.

تسمح لك صفحة التقويم بمراجعة كل ما حدث خلال الشهر السابق بسرعة ، مما قد يحدد طريقة أجرة السفر خلال الشهر الحالي. تتكون صفحة المهام من المهام التي ترغب في إنجازها خلال الشهر الحالي ، وما قمت بترحيله من الشهر السابق.

القراءة الصيفية لطلاب الصف الثاني

السجل اليومي هو أهم جزء في Bullet Journal. في السجل اليومي ، التاريخ هو الموضوع بشكل أساسي. تكتب التاريخ في بداية كل يوم.

وبعد ذلك على مدار اليوم ، ستقوم بتسجيل سريع للمهام التي تكملها والأحداث التي تتكشف ، بينما تضيف مقتطفات اختيارية لكل مهمة أو حدث.

تتضمن هذه المقتطفات ملاحظات عن الحقائق بالإضافة إلى الأفكار والملاحظات التي تم إجراؤها على مدار اليوم. يُنصح بعدم ملء التواريخ مسبقًا مقدمًا حيث توجد أيام لا يمكنك فيها إجراء أي إدخالات على الإطلاق.

كما ذكرنا سابقًا ، يجب عليك استخدام رموز يمكنك تذكرها بسهولة.

توصي رايدر كارول بالرموز التالية ؛

أو للأحداث
• للمهام ؛
* للأولويات ؛
< لجدول
> لهاجروا
X لاستكمال
- للملاحظات
! للإلهام ، بما في ذلك الأفكار والمانترا وما إلى ذلك.

قبل تسجيل أي إدخالات ، ستُسبَق جميع مهامك بعلامة (•). بغض النظر عن الرمز الذي تستخدمه لعمل الإدخالات ، فإن الاصطلاح هو وضع علامة على الرمز فوق التعداد النقطي. يعمل الرمز كتقرير قصير عن حالة المهمة.

الآن ، لا توجد قاعدة صارمة وسريعة عندما يتعلق الأمر بتسجيل المجموعات. يمكنك استخدام أي طريقة ، بدءًا من خطط الأهداف وحتى الرسومات التخطيطية والمخططات وأجهزة التتبع وما إلى ذلك.

فيما يلي رسوم توضيحية بالصور لكيفية ظهور المجموعات غالبًا في Bullet Journal ؛

مقاطع فيديو ملهمة في المجلات النقطية

قد ترغب أيضًا في التحقق من مقاطع الفيديو هذه ؛

كما يمكنك أن تلاحظ من الصور ومقاطع الفيديو أعلاه ، يتم ملء المجموعات بشكل عضوي في الغالب. لا يحتاجون بالضرورة إلى البدء في السجلات اليومية. شيء آخر جدير بالملاحظة هو أنه يجب إضافة كل مجموعة تقوم بإنشائها إلى الفهرس.

تحدث معظم ترحيل المهام في بداية كل شهر. ستبدأ بمراجعة المهام للشهر السابق وتحديد كل ما لم تتمكن من إكماله. بعد ذلك ، يمكنك ترحيل ما يستحق فعله. تجاوز أي شيء لا يستحق القيام به أو أي شيء قد تجاوزته الأحداث.

يتم إحتوائه

Bullet Journaling ليست مجرد وسيلة لإعادة تنظيم حياتك وتبسيطها. إنها أيضًا طريقة ممتعة لمراقبة أحداث حياتك باستخدام رسومات إبداعية ومخصصة. تحقق من موقع Bullet Journal الإلكتروني - http://www.bulletjournal.com/ لمزيد من التفاصيل حول كيفية البدء.

شارك الموضوع مع أصدقائك: