اعتمد هذه العادات العشر وستنجح
قال المؤلف والمعلم التدريبي بريان تريسي أنه من الأفضل: 'الأشخاص الناجحون هم ببساطة أولئك الذين لديهم عادات ناجحة.'
إذا لاحظت الأشخاص الذين لديهم وظائف ناجحة ، فسترى نمطًا من الممارسات والروتينات التي تساعدهم على القيام بما يفعلونه بشكل أفضل. هذه الأنماط هي عادات أتقنوها لدفعهم نحو أهدافهم. كل شخص ناجح له خاصته مجموعات من العادات . لكن ، كل واحد منهم يشترك في شخصية أساسية - تصميم منقطع النظير للحفاظ على عاداتهم الجيدة في جميع الأوقات.
إذا نظرت عن كثب إلى كيفية قضاء الأشخاص الناجحين يومهم ، ستمنحك خيارات أسلوب حياتهم لمحة عن كيفية قدرتهم على تحسين أي مهمة لديهم. مع جداول أعمالهم المحمومة ، فليس من المستغرب أن يكون لديهم إجراءات روتينية - داخل وخارج العمل - لمساعدتهم على إدارة حياتهم ومساعيهم بذكاء.
جدول المحتويات
- التغييرات الإيجابية تنبع من العادات الجيدة
- الأهداف المتعلقة بالعادات الحميدة
- تنمية العادات الحميدة
- عشر عادات جيدة للأشخاص الناجحين
التغييرات الإيجابية تنبع من العادات الجيدة
إذا سبق لك التعامل مع مشروع جديد أو ممارسة رياضة جديدة ، فستعرف مدى رضاك عن الوصول إلى هدف أو رقم قياسي شخصي. بصرف النظر عن إنشاء شيء جديد أو تعلمه ، فقد غيرت نفسك للأفضل. وهذا هو التمكين.
تحت التغييرات الإيجابية توجد عادات جيدة. تمكّنك الإجراءات المتكررة ، مثل الذهاب إلى التدريب كل أسبوع ، من تطوير ودمج التغيير في حياتك نمط الحياة . تساعدك العادات الجيدة على النمو في حياتك الشخصية والمهنية.
الأهداف المتعلقة بالعادات الحميدة
تشير الدراسات إلى أنك أكثر عرضة لتحقيق أهداف جديرة بالاهتمام إذا مارست عادات جيدة. لا يتم تحفيز الناس فقط من خلال أهدافهم. في الواقع ، بمجرد أن تحدد هدفًا ، تصبح أكثر تحفيزًا كل يوم بالعادات التي صممتها للوصول إلى هدفك ، بدلاً من الهدف نفسه.
يأتي الإلهام أيضًا من التفكير في التقدم الذي أحرزته حتى الآن. الأشخاص الذين يقيِّمون باستمرار كيف يفعلون الأشياء ، والذين يضبطون عاداتهم للأفضل ، يصبحون أكثر نجاحًا وإنتاجية في جميع جوانب حياتهم.
تنمية العادات الحميدة
اتبع هذه الخطوات لبناء عادات جيدة في حياتك اليومية ولإطلاق التغييرات الإيجابية في حياتك المهنية.
اكتشف ما تريد تحقيقه.
اكتب أهدافك. من الضروري أن تكون واضحًا بشأنهم لأنهم سيساعدونك على الالتزام بتطوير عادات جيدة لتحقيق النجاح. ثم اختر الهدف الذي تريد تحديد أولوياته. انظر إلى العادات التي ستحتاج إلى تضمينها في روتينك للوصول إلى هذا الهدف. فكر فيما يجب عليك فعله كل يوم لتحويل حلمك إلى حقيقة.
مثال: إذا كنت على وشك الانتقال إلى إسبانيا للترقية المهنية ، فإن أحد الأهداف ذات الأولوية هو تعلم اللغة الإسبانية. اصنع عادة تخصيص ساعة كل يوم لتعلم اللغة.
ادمج العادات الجيدة في نمط حياتك.
ابحث عن طرق لدمج عادتك الجديدة في روتينك اليومي. امنحها القيمة التي تستحقها. قم بتضمينه في جدولك الزمني حتى تتمكن من منحه انتباهك الكامل.
مثال: إذا كان لديك المزيد من الطاقة في الصباح ، فتأكد من جدولة دروس اللغة الإسبانية قبل الظهر. بهذه الطريقة ، تكون أكثر انتباهًا وتركيزًا على أداء العمل.
فكر في تقدمك.
عندما تتطور لتصبح عادتك الجديدة ، قم بتقييم مدى مساعدتك لها (أم لا). إذا لم تتمكن من متابعتها ، فكر في سبب ذلك. هل الهدف غير واقعي؟ طموح جدا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فضع هدفًا أكثر قابلية للتطبيق وقصير المدى لتحفيز نفسك مرة أخرى.
أو ، إذا فشلت العادة الجديدة في تحقيق التغيير الإيجابي الذي تتوقعه ، ففكر فيما يبدو أنه المشكلة. قد تضطر إلى تعديل عادتك لتحقيق التغيير الحقيقي الذي تحتاجه.
كتب علمية ممتعة للأطفال
مثال: إذا كنت لا تزال غير قادر على التحدث باللغة بعد أسابيع من تعلم اللغة الإسبانية ، فتراجع خطوة إلى الوراء ولاحظ الخطأ الذي حدث. يمكنك تغيير 'منهجك' إلى وتيرة أبطأ حتى تتمكن من إعادة تركيز انتباهك. ربما تبدأ بمجرد تعلم كيفية التحدث باللغة الإسبانية. بعد فترة ، يمكنك التركيز على الكتابة والقراءة.
مارس الانضباط الذاتي.
كشف بحث في عام 2012 أنه في المتوسط ، يمكن أن يستغرق تكوين عادة جديدة 66 يومًا. هذا هو السبب في أن الانضباط الذاتي أمر بالغ الأهمية. طريقة جيدة لتعزيز الخاص بك الانضباط الذاتي هو تقديم تمثيل مرئي لهدفك وتقدمك.
يمكن أن تكون صورة مجمعة أو لوحة لما تريد تحقيقه وإلى أي مدى وصلت إلى تحقيق هدفك. سوف يذكرك المرئي بأهمية تطوير هذه العادة. إنه شيء سيحفزك في الأيام التي لا تجد فيها حماسك في أي مكان.
مثال: في الأيام التي يتعين عليك فيها الاختيار بين النوم والاستيقاظ لدراسة العبارات الإسبانية ، انظر إلى السبورة المرئية الخاصة بك. تخيل كيف ستشعر إذا كنت في مطعم إسباني رائع ولا يمكنك طلب الوجبة التي تريدها لأن لغتك الإسبانية سيئة.
طلب المساعدة.
ليس من السهل التمسك بعادة جديدة بمفردك. الإغراءات في كل مكان. الحل: اطلب المساعدة. يمكنك البحث عن الأشخاص الذين يمكنهم تقديم المساعدة حتى تتمكن من الوصول إلى هدفك. يمكنك أيضًا مشاركة هدفك مع أحبائك أو زملائك. ليس بالضرورة أن تكون 'المساعدة' مرتبطة بشكل مباشر بهدفك. يمكن أن يكون مجرد دعم معنوي ، مثل أن يسألك أحد أفراد أسرته عن تقدمك.
مثال: إذا أصبح تعلم اللغة الإسبانية بمفردك أمرًا صعبًا ، فابحث عن فصل دراسي عبر الإنترنت أو مدرس يمكنه مساعدتك في تحقيق هدفك.
عشر عادات جيدة للأشخاص الناجحين
فيما يلي العادات القوية التي أتقنها معظم المهنيين الناجحين. قم بدمجها في حياتك اليومية لتحويلها إلى عادات جيدة.
1. هم يتعلمون بسرعة.
إن امتلاك القدرة على تحسين منحنى التعلم الخاص بك إلى المستوى الذي تشعر فيه بالراحة في تعلم شيء جديد هو علامة أكيدة على النجاح. إن نحت 15 دقيقة يوميًا لقراءة كتاب يمكن أن يحدث فرقًا حقيقيًا في تطوير الذات والمهارات الاجتماعية. ابدأ بقراءة الكتب التي تقدم حلولًا لأي صعوبات تواجهها في الوقت الحالي. ثم تقدم إلى كتب من الأنواع الأخرى التي تثير اهتماماتك.
لقد أتقن الكثير من الأفراد الناجحين القراءة السريعة حتى يتمكنوا من تحسين فرصهم في النجاح لفترة طويلة. مثالان جيدان لمتعلمي السرعة هما جورج واشنطن وأبراهام لينكولن.
يمكنك تطوير الخبرة لتوجيه وتنفيذ استراتيجية التسويق للمؤسسة من خلال الحصول على درجة التسويق عبر الإنترنت .
2. يمكنهم تحديد وفهم مشاكلهم.
أن تكون قادرًا على رؤية مشكلتك وفهمها أمر جيد. إذا تمكنت من الوصول إلى نقطة تكون فيها المشكلة أكثر من مجرد صورة محيرة في ذهنك ، فستتمكن من الحفاظ على النجاح على المدى الطويل. الجزء الأكثر تحديًا هو التأكد من قدرتك على التعامل مع مشاكلك بصريًا.
أوبرا وينفري كبيرة في التصور. كما تقول غالبًا ، من الأسهل بكثير حل المشكلة عندما يمكنك تحديدها ورؤيتها مقدمًا بدلاً من وضعها في ذهنك ، مما يخيفك بلا هوادة.
كتب مشابهة لنادي جليسات الأطفال
3. يضعون أولوياتهم في وقت مبكر.
يمكن أن يمنعك إنشاء قائمة بالأولويات كل يوم من الانجراف في مهام غير ضرورية. كما أنه يمنعك من التعامل مع المهام السهلة ومن ثم عدم وجود متسع من الوقت للاهتمام بالمهام الأكثر صعوبة. تخلق القيود ضرورة ملحة يمكنها بدء محرك الأقراص الخاص بك لبدء العمل وإنهائه دون تشتيت الانتباه.
تم استخدام إعداد الأولوية من قبل الأشخاص الناجحين عبر التاريخ. مثال على ذلك: مصفوفة (دوايت) أيزنهاور.
4. إنهم أذكياء مع أموالهم.
الأشخاص الناجحون يتعاملون مع مواردهم المالية. يكتبون ويوقعون الشيكات الخاصة بهم. يعرفون ، على الأقل ، بعض المحاسبة الأساسية. لمحاكاة عاداتهم المالية الجيدة ، ابدأ بقراءة كتب الإدارة المالية. قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتعامل مع أموالك بخبرة ، ولكن عندما تبدأ في رؤية مكاسبك المالية وتعلم الانضباط الذاتي ، تصبح إدارتها أسهل كثيرًا.
ينجح الكثير من المشاهير وكبار رواد الأعمال في جميع أنحاء العالم من خلال كونهم أذكياء في شؤونهم المالية. ويل سميث مشهور ليس فقط لكونه ممثلاً قابلاً للتمويل ، ولكن بإدارته الذكية للأموال.
5. يضاعفون فترات الصباح.
أفضل طريقة لتحقيق أقصى استفادة من اليوم هي الاقتراب منه في أقرب وقت ممكن. يستيقظ الأشخاص الناجحون مبكرًا ويقفزون في أعمالهم الصعبة ، ثم يتعاملون مع بقية اليوم. لا يبدأون اليوم أبدًا في الظهيرة - حتى خلال عطلات نهاية الأسبوع أو العطلات. يمكن أن يكون النوم كمكافأة عندما تحقق هدفًا ، وليس عندما تكون على وشك الوصول إليه.
جاري نيفيل ، لاعب كرة القدم المتقاعد في مانشستر يونايتد ، معروف بفلسفته 'هجوم اليوم'. إنه لا يعتبر أحد أفضل لاعبي كرة القدم في العالم من أجل لا شيء.
6. لديهم أهداف واضحة.
لكل فرد أهداف وطموحات في الحياة. طالما لديك هدف تسعى لتحقيقه ، فلديك شيء يبقيك مصدر إلهام وتحفيز. عندما تبدأ في التشكيك في أهدافك أو تقويض تقدمك ، يصبح من الصعب معرفة الهدف من ما تفعله.
الحيلة التي يقوم بها الأشخاص الناجحون هي إنشاء تمثيل مرئي لهدفهم. يكتبون ما يريدون تحقيقه. لقد وضعوا لوحة رؤية حول سبب رغبتهم في تحقيق هدفهم. لديهم دليل مرئي على تقدمهم. لديهم كل هذا للتأكد من أنهم لن ينسوا أبدًا ما بدأوه وما هي لعبتهم النهائية.
سمات رجال الثور
كما يقول المحسن والمؤلف توني روبنز ، 'تحديد الأهداف هو الخطوة الأولى في تحويل ما هو غير مرئي إلى مرئي.'
7. يحافظون على نظام غذائي صحي.
الجسم السليم أكثر قيمة بالنسبة لك من ترهيب الجسم ويحتاج إلى تعزيزات مستمرة لتجاوز الأيام الصعبة. ينسب روّاد الأعمال والمهنيون الناجحون الفضل دائمًا إلى أسلوب حياتهم الصحي في مساعدتهم على تحقيق وضعهم المهني. يأكلون جيدًا ويمارسون الرياضة بانتظام حتى يتمكن أجسامهم من التعامل مع عملهم اليومي.
يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة أمرًا مهمًا لأنك إذا كنت غير لائق بدنيًا ، فقد يؤدي ذلك إلى تقييد عقلك أيضًا. أيضًا ، عندما تأكل بشكل صحيح ، ستظهر بالطريقة التي تنظر بها.
فكر في Justin Timberlake - مغني حاصل على العديد من الجوائز وكاتب أغاني غزير الإنتاج ومعتمد في الصحة.
8. يعرفون نقاط قوتهم وضعفهم.
لقد وصل الأشخاص الناجحون في المهن التي اختاروها إلى حالتهم لأنهم يحسنون نقاط قوتهم ويتجنبوا نقاط ضعفهم. عندما تعرف نقاط قوتك ونقاط ضعفك ، يصبح من الأسهل استخدام الأولى لصالحك وتحسين الثانية. اجعل نقاط قوتك نقطة محورية حول كيفية زيادة تحسين نفسك كلما تقدمت في تحقيق أهدافك.
ريتشارد برانسون مثال رائع على ذلك. لقد استخدم عسر القراءة لديه كميزة وشرع في أن يصبح مليارديرًا ضخمًا.
9. يبنون شبكة قوية.
أحد القواسم المشتركة للأشخاص الناجحين هو قدرتهم على التواصل. كما يقولون ، الاتصال هو كل شيء. وجود علاقات جيدة مع أشخاص مختلفين في أماكن مختلفة يعد ميزة. يمكنك الحصول على توصية بسيطة أو ملاحظة إيجابية عن دحرجة الكرة.
تعد كل من الحياة الواقعية وشبكات التواصل الاجتماعي مهمة هذه الأيام. فكر فقط في كيفية حصول المشاهير على قدر هائل من الاهتمام عبر قنوات التواصل الاجتماعي الخاصة بهم. يمكنك أيضًا معرفة كيف يتعامل أفضلهم مع شبكاتهم بطريقة معينة لتحسين آفاقهم.
10. يعرفون متى يقولون 'لا'.
يفهم الأشخاص الناجحون أنه من خلال قول 'لا' للمهام غير الضرورية أو الأنشطة غير المجدية ، يمكنهم التركيز على تحسين سير العمل. إذا قالوا فقط 'نعم' لكل شيء ، فلن ينجزوا المهام التي يحتاجون إليها تمامًا.
وفقًا لـ Warren Buffet ، قطب الأعمال والمستثمر ، 'الفرق بين الأشخاص الناجحين والأشخاص الناجحين حقًا هو أن الأشخاص الناجحين حقًا يقولون لا لكل شيء تقريبًا.'
يشعر معظم الناس ، في مرحلة ما من حياتهم ، بالغيرة من نجاح الآخرين. فشلوا في التعرف على كل العمل الشاق المبذول لتحقيق شيء ما. فشلوا في إدراك الإخفاقات وخيبات الأمل على طول الطريق. يصبح الأشخاص الناجحون ناجحين ليس لأنهم دائمًا ما يقومون بعملهم معًا ، ولكن لأنهم يدفعون ويدفعون للقيام بعملهم معًا حتى عند ظهور المشاكل.
يقول المثل القديم أن 'الحظ والاستعداد يلاقيان الفرصة دائمًا'. يجهز الأفراد الناجحون أنفسهم للنجاح في كل ما يفعلونه من خلال الاستعداد في جميع الأوقات واتباع العادات الجيدة. يتوقعون أن الحظ سيجدهم لأنهم يعملون بجد من أجل ذلك.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
