9 طرق للمصممين للاسترخاء بعد العمل

كمصمم يعمل بجد فأنت تستحق بعض الإجازة. التحديق في شاشة الكمبيوتر لساعات ليس جيدًا لصحتك. ليس ذلك فحسب ، بل تحتاج إلى بعض الوقت للاسترخاء والاستمتاع بنفسك.



الحياة ليست كل شيء عن العمل. أتفهم أن لديك فواتير لدفعها ومواكبة جميع أموالك ، لكن ضع في اعتبارك أنك تستحق الحصول على قسط من الراحة. ستكتشف اليوم بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحصول على القليل من المرح والاستمتاع بهذه المناسبة.

ملحوظة : تستند جميع الأمثلة أدناه إلى تجربتي الشخصية ورأيي.

جدول المحتويات

1. القراءة

إذا كنت تستمتع بالقراءة ، فهذا هو الوقت المناسب لتلحق بكتابك المفضل ، والمجلة ، والمقال ، وما إلى ذلك ، وأقترح بشدة الذهاب إلى المنتزه أو بوردرز أو ستاربكس للاستمتاع بقليل من لاتيه لطيف.

الآن بعد أن خرجت من المنزل ، يمكنك الحصول على بعض الهواء النقي وتأخذ عقلك في العمل. ستجعلك القراءة أيضًا تكتسب معرفة قيمة قد تمكنك من استخدامها في المستقبل.

2. العب لعبة

أنا متأكد من أن المصممين هذه الأيام لديهم وحدة تحكم ألعاب واحدة إن لم يكن أكثر. سواء كنت تمتلك Wii أو PS3 أو Xbox360 ، استخدم وقت الفراغ هذا لامتلاك مبتدئين عبر الإنترنت. ألعاب الفيديو تجعل الوقت يمر بسرعة ، قبل أن تعرف أن الوقت قد حان للتغلب على التبن.

26 يناير البروج

كما أثبتت ألعاب الفيديو علميًا أنها تعمل على تسريع وقت رد الفعل. إنها تسمح لك باتخاذ قرارات أسرع وأفضل. منذ أن لعبت ألعاب الفيديو عندما كان عمري 13 عامًا ، يمكنني بالتأكيد ملاحظة المهارات المستخدمة في حياتي اليومية المعتادة.

3. مشاهدة فيلم

كتب مضحكة لطلاب الصف السادس

مشاهدة فيلم طريقة رائعة للاسترخاء. اصنع لنفسك بعض الوجبات الخفيفة وشاهد إصدارًا جديدًا. إذا كنت فنيًا مثلي ، أقترح عليك التحقق هولو و نيفليكس ، أو القيادة إلى أقرب Redbox. الآن بالنسبة للجزء التالي ، قد تجد هذا خطأ من الناحية الأخلاقية ، لكن يجب أن أقول إنني استخدم هذه موقع لمشاهدة أحدث الإصدارات في دور العرض.

ستلهمك الأفلام وتعلمك قيمة دروس الحياة . بعد أن شاهدت الشبكة الاجتماعية ، لقد ألهمت حقًا وجاهز لإنشاء Facebook التالي. أدركت لاحقًا أنني لا أعرف كيفية البرمجة ، لذا فقد تخلت عن الفكرة الرائعة.

4. الاستماع إلى بودكاست

بمجرد الانتهاء من كل العمل. خذ بعض الوقت لمتابعة آخر الأخبار في الصناعة. أنا أحب الاستماع إلى إنجادجيت بودكاست .

يتحدثون عن أحدث التقنيات والهواتف والأجهزة اللوحية وأخبار التكنولوجيا الهامة الأخرى. مهما كان البودكاست المفضل لديك ، من الرائع مواكبة ما يحدث في العالم. إذا لم تجد البودكاست المفضل لديك أو لا تعرف أيًا منه ، فراجع قسم البودكاست في متجر iTunes.

5. مضخة حديد

التمارين الرياضية تصنع العجائب لجسمك ، ويقترح أن تفعل ذلك لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم. خلال هذا الوقت ، سيتجدد جسمك ، ويمرن عضلاتك التي ظلت جالسة طوال اليوم. يمكن أن يساعدك الحصول على اللياقة البدنية أيضًا في توفير بعض المال على تأمين حياتك ، وتقليل التوتر ، وبالطبع الحصول على بعض الحب من السيدات (للفتيات يحبون الرجال)

6. اخرج

كبشر نحتاج إلى تحرير أذهاننا والاستمتاع! اخرج وقم بالأنشطة التي تستمتع بها ، وتأكد من القيام بذلك مع أصدقائك المقربين. اذهب للبولينج أو شاهد فيلمًا أو اذهب إلى نادٍ أو اذهب إلى البار أو شاهد مباراة رياضية أثناء تناول الطعام على الأجنحة. مهما كانت هوايتك ، فقط افعلها (آسف ، كان علي أن أستخدمها من نايكي)!

7. مواكبة الأصدقاء والعائلة

إذا كنت لا تزال تعيش مع والديك ، فاستغل وقت فراغك للتحدث والتواصل مع عائلتك. إذا كنت تعيش بمفردك فقط اتصل بهم. اكتشف ما فعلوه اليوم أو تحدث معهم فقط حول الأخبار الأخيرة.

يوم 25 مايو

سيظهر لهم هذا أنك تهتم بهم ويجعلهم يشعرون بمزيد من الراحة. يجب أن تفكر في القيام بذلك كثيرًا لأنه بمجرد أن تكون بمفردك ، مثلي ، تصبح الحياة مختلفة. فقط تذكر إبقاء أحبائك بالقرب منك ، مهما حدث.

8. اضحك

كلما ضحكت أكثر كلما عشت أطول. على الرغم من أن هذا القول قد لا يبدو صحيحًا ، إلا أن الضحك يمكنه حقًا التخلص من التوتر وتحفيز السعادة. بمجرد الانتهاء من العمل الجاد ، خذ بعض الوقت وقم بزيارة موقع الدعابة المفضل لديك. أنا شخصيا أحب فكاهة الكلية و مضحك أو يموت ، وبالطبع موقع يوتيوب .

9. هل هوايتك

كل شخص لديه هواية مفضلة ويفضل القيام بها بدلاً من العمل. على سبيل المثال ، دعنا نقول أنك تحب التصوير الفوتوغرافي. بمجرد الانتهاء من يوم العمل ، اخرج والتقط بعض الصور. بعد انتهاء يوم العمل قبل حلول الليل ، سيسمح لك بالحصول على غروب الشمس الجميل . لقد استمتعت الآن بنفسك ولديك صورة رائعة يمكنك بيعها كمطبوعات.

إذا كان عليك أن تأخذ شيئًا واحدًا من هذه المقالة فليكن هذا ، العمل الجاد والحزب الجاد !

شارك الموضوع مع أصدقائك:

أحدث الأخبار

المواد شعبية