5 مكاتب قائمة لحياة صحية
عندما يذهب الناس إلى العمل ، فإنهم عادة ما يغيرون ، ويتنقلون ، وعندما يصلون إلى مكاتبهم ، يسحبون كراسيهم ويجلسون حتى يتمكنوا من العمل على مكاتبهم. هذه صورة شائعة في المكتب وظلت تحدث منذ عدة عقود أو حتى مئات السنين.
لكن وفقًا لخبراء الصحة ، يجب أن يتغير هذا السيناريو. قد تتساءل ما هو الخطأ في هذه الصورة وليس التنقل ، بل هو مجرد الجلوس لساعات أمام مكتب مما يضر بصحتك.
جدول المحتويات
الجانب السلبي للمكاتب التقليدية
حقًا لا حرج في المكاتب التقليدية وحدها. ما يشكل خطورة على الصحة عندما يجلس الناس لساعات في كل مرة أثناء عملهم. وفقًا للدراسات الحديثة ، فإن الجلوس طوال اليوم يضر بالصحة مثل التدخين ، وتعلمون جميعًا مدى فظاعة التدخين على الصحة.
اكتشفت العديد من الدراسات الحديثة أن الجلوس لفترة طويلة يضاعف من خطر إصابة الأشخاص بمرض السكري كما أنه يزيد من خطر إصابة الأشخاص بأمراض أخرى متعلقة بالقلب. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، فإن الخمول هو 4العاشرأكبر قاتل للبالغين.
الشيء الأكثر رعبا هو أن المخاطر تظل كما هي حتى لو تحرك الناس بالفعل عندما لا يجلسون على مكاتبهم. ما يحدث هو أنه عندما يجلس الناس لفترة طويلة من الزمن ، تتغير الإنزيمات في العضلات ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة مستويات السكر في الدم.
مكانة الملك
لذا فإن الجلوس لساعات طويلة في كل مرة أمر سيء - فما الذي يفترض أن يفعله الناس؟ حسنًا ، شيء واحد يمكنهم فعله هو الاستثمار في المكاتب الدائمة. قد يبدو الوقوف أثناء العمل متعبًا ولكن له العديد من الفوائد التي لا تريد أن تفوتها حقًا.
على سبيل المثال ، باستخدام ملف مكتب دائم يجبرك على الوقوف بدلاً من الجلوس وهذا يعني أنك تحرق المزيد من السعرات الحرارية (حوالي 50 سعرة حرارية أكثر) مما يساعد على تقليل مخاطر زيادة الوزن والسمنة. كما أنه يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ومشاكل التمثيل الغذائي الأخرى. هناك الكثير من الفوائد لذلك وهذا هو السبب في أنك قد ترغب في الاستثمار في مكتب دائم مثل تلك الموضحة أدناه.
أفضل المكاتب الدائمة
1. Terra بواسطة NextDesk
مكتب Terra هذا ليس مفيدًا لصحتك فحسب ، ولكنه أيضًا وليمة للحواس. يتميز بتصميم رائع وصديق للبيئة أيضًا لأنه مصنوع من الخيزران المستدام. يأتي الجزء العلوي من الخيزران في العديد من الظلال المختلفة بحيث يمكنك اختيار اللون الذي يناسبك بشكل أفضل ولا يأتي مع الدهانات المذيبة.
إطارها مصنوع من الألومنيوم الصلب المعاد تدويره ويأتي بعدة تشطيبات مختلفة. ولكن ما يجعله مميزًا هو أنه يمكن تعديله إلى أي ارتفاع يناسبك - حتى أنه يمكن خفضه بما يكفي ليكون مكتبًا قياسيًا باستخدام محول ذاكرة LED الرقمية.
2. مرتفعات جديدة
هذا رائع مكتب دائم يأتي مع الجزء العلوي من خشب القيقب الصلب المصنوع يدويًا إلى الكمال وله نهاية طريق من التبغ بخمس خطوات للإقلاع. مثل أي ممتاز مكتب دائم ، يمكن تعديله من ارتفاع 24 'وصولاً إلى 51' ويحتوي على زر ضغط قياسي لسهولة الضبط. الإطار مستقر للغاية وقوي أيضًا لأنه يمكنه التعامل مع أوزان تصل إلى 325 رطلاً.
يوم 13 أكتوبر
3. مكتب المهوس
يقدم Max Desk الأفضل من حيث الرفع الثقيل وسهولة الضبط. لديها قدرة رفع تصل إلى 335 رطلاً كحد أقصى. بالإضافة إلى 4 أوضاع معدة مسبقًا قابلة للبرمجة لتعديل الارتفاع. لا تتوقف مزايا Max Desk عند هذا الحد نظرًا لأنه يحتوي أيضًا على مواصفات متقدمة في شكل أرجل الرفع المكونة من ثلاثة أقسام والتي توفر غضبًا رائعًا من الضبط المنخفض إلى العالي ، وفوق كل ذلك ، فهي هادئة للغاية.
4. UpDesk
هذا مكتب ذو مظهر جيد يحتوي على أشياء أكثر من مجرد المظهر الجميل. يحتوي على نظام رفع قابل للتعديل (كهربائي) وسطح مكتب مصفح عالي التحمل مقاس 1.25 بوصة يمكن تعديله إلى ارتفاع 25.5 'حتى 50.5' ويمكنه أيضًا استيعاب أجهزة المشي التي تكون مفيدة بشكل خاص للمستخدمين الذين يرغبون في القيام بأكثر من مجرد الوقوف حولها. يأتي سطح المكتب بألوان متنوعة.
5. AD17
يعد AD17 أحد المكاتب الدائمة 'الخفيفة' حقًا في السوق. يمكن ضبطه على ارتفاعات تبدأ من 26 'إلى 46.5' باستخدام نظام ضبط كهربائي بضغطة زر ويأتي مع 100 رطل. قدرة الرفع. لتسهيل الأمور على المستخدمين ، يحتوي على نظام لإدارة الكابلات في مكانه. من حيث المظهر ، فهي تأتي مع حواف ملفوفة ومطلية بطبقة ثلاثية مع ورنيش مقوى بالأشعة فوق البنفسجية.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
