4 نصائح للتحدث إلى المراهقين حول الأجسام الصحية
هذا المنشور برعاية CVS Health.
هل تتأرجح قليلاً في الداخل عندما تفكر في التحدث إلى طفلك عن الصحة وجسمه أو جسدها؟ انا اعتدت على. لكن ليس بعد الآن. لقد وجدت نظامًا يعمل جيدًا بالنسبة لي. وأفضل ما في الأمر أنه بسيط.
قبل أن أبدأ ، من المفيد أن أتذكر هؤلاء الأطفال يريد لمعرفة كيفية الحفاظ على صحة أجسامهم. لم يشرعوا في التفكير ، 'كيف يمكنني أن أفسد رئتي بالتدخين ، أو أتلف جسدي بمواد كيميائية سامة؟' إنهم يريدون أن يعرفوا كيف يمكنهم الجري بشكل أسرع ، واتخاذ قرارات ذكية ، والحفاظ على ضخ الدم ، ورئتيهم قوية وصحية. هم الحب المعرفة ويتم تمكينها من خلال الحقائق لاتخاذ قرارات ذكية.
كتب الفصل للأطفال بعمر ست سنوات
أريد أن يحصل ابني وأقرانه على المعلومات الصحيحة لأنه إذا لم يتم عمل المزيد لتقليل معدلات تدخين الشباب في الولايات المتحدة ، فإن ذلك يقدر 5.6 مليون الأطفال على قيد الحياة اليوم سيموتون مبكرا بسبب التدخين. يمكننا أن نفعل ما هو أفضل من ذلك.
كجزء من حملتها للمساعدة في تقديم أول جيل خالٍ من التبغ ( الذي سيكون رائعا! هل يمكنك حتى تخيل مدى روعة ذلك؟ ) ، دخلت CVS Health في شراكة مع الناشر التعليمي Scholastic لتطويرها مجانًا احصل على معلومات ذكية حول مواد التبغ التي تقوم بتدريس طلاب الصفوف 6-7 مهمة الصحة والعلوم حقائق تساعدهم على البقاء بعيدين عن التبغ. يوفر هذا البرنامج الجديد ثروة من الأنشطة التعليمية وأنا أعلم أنك ستقدرها . هناك مجلة للطلاب ، وتجربة عملية في علم الرئة ، ودروس في الفصول الدراسية ، وأوراق عمل. تدعم جميع المواد المعايير في مجالات الصحة والعلوم وفنون اللغة الإنجليزية. لا يزال استخدام التبغ هو السبب الرئيسي الذي يمكن الوقاية منه للمرض والوفاة في الولايات المتحدة ، مما يتسبب في حدوث ما يقدر 480 ألف حالة وفاة كل سنة.
نعم. إلى نصائحي 'السرية' الأربعة:
واحد: فقط افعلها. يبدو هذا واضحًا ، لكن كآباء نعتقد أحيانًا أنه يتعين علينا إعداد أنفسنا لحدث كبير. هذا ليس صحيحا. أفضل وقت للتحدث إلى طفلك الصغير هو الآن . ( لا بأس في الانتظار حتى تنتهي من قراءة هذا المقال. )
ثانيًا: كن صادقًا تمامًا - وهي حقيقة واقعة تمامًا. أنا لا أتصرف وكأن كل شيء صفقة ضخمة. إذا أردت أن يتجنب أطفالي شيئًا مثل الكحول أو المخدرات أو التبغ ، فأنا لا أصرخ 'سيقضي على حياتك تمامًا إلى الأبد !!' قد أقول ( بصوت هادئ تمامًا ، بدون حدود ) أنه سيتداخل مع تحقيق أهدافك ، أو يمنعك من السيطرة على عقلك ، أو يزيد من فرص الإصابة بسرطان الرئة ، أو أي شيء قد يكون ذا صلة في الوقت الحالي. وأنا استخدم حقائق لتأكيد نقاطي. حقائق لا تكتيكات التخويف.
ثالثًا: افعلها كثيرًا. ليس عليك إجراء محادثة واحدة كبيرة. ليس عليك الجلوس لمدة 90 دقيقة. في تجربتي هذا هوليسطريقة فعالة للوصول إلى أطفالي. بدلاً من ذلك ، أنشر التعليقات في جميع أنحاء أنشطتنا اليومية. أعتقد أن هذا هو السبب الأكبر الذي يجعل أطفالي بالفعل يحاربون التبغ. عندما نسير بجانب مجموعة من الناس يصنعون سحابة من الدخان ، سأشير إلى مدى سوء ذلك بالنسبة لنا. أو غير صحي بالنسبة لنا. أو إذا كنا قد استنفدنا أنفسنا للتو أثناء التسلق من محطة مترو الأنفاق 63rd Street ، فقد ألاحظ مدى صعوبة الأمر إذا لم نتدرب ونعتني بأنفسنا. ( ملاحظة جانبية: هل سبق لك أن خرجت من تلك المحطة؟ يا إلهي. )
رابعًا: اسمح بالخصوصية. إن توفير وقت توقف للأطفال لاستيعاب ما قلته لهم أمر ضروري! أستطيع أن أقول إن ابني يعالج ما تحدثنا عنه عندما يعود إلي بأسئلة أو بتعليق عفوي في وقت آخر. في ذلك اليوم ، عندما كنا نسير أمام عيادة ، أشار ابني البالغ من العمر 11 عامًا ، 'أليس من السخرية كيف يدخن هذا الطبيب هناك؟' (ملاحظة جانبية: لقد كنت متحمسًا للغاية لأنه استخدم كلمة 'ساخر').
ومع ذلك ، فإن الأمر الحاسم ، في رأيي ، هو المواد التي يمكنهم الاطلاع عليها على انفراد. يمكن أن تكون هذه كتبًا عن نمو الأجسام وتدوين أفكارهم ( يمكنك حتى تقديم بعض المطالبات الكتابية ) ، أو مجلات مثل المجانية مجلة الطالب الدراسية حول استخدام التبغ .
لذا كما ترى ، ليس الأمر صعبًا. لكن علينا القيام بذلك. تحدث وثق وشارك واستمع. حقيقة، رقم خمسة سيكون استمع على أسئلتهم والرد. بصدق بالطبع.
برج الجدي
المزيد من الموارد للمعلمين والأسر:
يمكنك العثور على مواد مفيدة تتعلق بالصحة والعلوم و ELA في احصل على معلومات ذكية حول مركز موارد التبغ ، بما فيها:
- ابق ذكيًا بشأن التبغ مجلة الطالب
- تجربة علمية عملية للتعرف على الرئتين (رائع للتعلم الصيفي)
- دروس المعلم وأوراق العمل (التخطيط للعام الدراسي 2016-2017)
- ملصق صغير عن حقائق التبغ. ( تلميح: الصق هذا على الجزء الخلفي من باب الحمام. قد يكون هذا مكانًا جيدًا حيث سيتعين عليهم النظر إليه كثيرًا. )
حظا سعيدا مع بناتك! ابقى بصحة جيدة! (أو 'صحي' ، اعتمادًا على ضيق القواعد النحوية).
هذه محادثة برعاية كتبتها نيابة عن CVS Health. الاراء و النصوص كلها ملكي. قد يتم عرض التعليقات المرسلة على مواقع الويب الأخرى المملوكة للعلامة التجارية الراعية.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
