4 أسرار مدهشة للأشخاص الذين لم يمرضوا أبدًا

هل تعرف شخصًا لم يمرض أبدًا؟ كما تعلم ، لا تتنشق أبدًا ، أو نزلة برد أو حلق شديد - الشخص الذي لم يأخذ يومًا مريضًا طوال الـ 15 عامًا التي عملت بها في شركتها. مدهش ، أليس كذلك؟ هؤلاء الأشخاص موجودون بالفعل ، وهناك كتاب جديد يعد بإخبارنا بأسرارهم. ألقيت نظرة مبكرة وأردت مشاركة بعضها معك ...

26 سبتمبر البروج

أسرار الأشخاص الذين لم يمرضوا أبدًا ، من تأليف جين ستون ، هو كتاب رائع يلقي نظرة مدروسة جيدًا على بعض الأشياء الأكثر إثارة للدهشة التي يمكننا القيام بها جميعًا لدرء المرض والعدوى. إذا كنت تبحث عن بعض الطرق المجربة والحقيقية للحفاظ على مناعتك عالية هذا الموسم ، تقدم Stone ما يلي:

__ * خذ حماما باردا. __ تبدو جنونية ، أليس كذلك؟ لكنه يقول إن الأبحاث تظهر أن الاستحمام البارد يمكن أن يساعد في زيادة عدد خلايا الدم البيضاء (والتي يمكن أن تساعد في منع الإصابة بالمرض في جسمك).

__

* مونش الثوم النيء. __ أعرف ، أعلم - ليس جيدًا تمامًا للتنفس ، لكن الأبحاث تظهر أن الثوم يحتوي على عوامل قوية مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحتك. نصيحة: للحصول على رائحة فم أفضل ، اسحق الثوم أولاً وابتلعه بالكامل بملعقة صغيرة من عصير التفاح.

* كوكتيل فف الجديد الخاص بك: الماء الساخن مع خميرة البيرة. أنا أعلم ، مقزز. ولكن من الواضح أن هذا السرد قد ثبت أنه ينطلق من حشرات الأنفلونزا والإسهال والتهابات الجهاز التنفسي. من يعرف؟

__ * اجعل مشروباتك ساخنة: __ الماء الساخن بالليمون (مفضلتي الجديدة) ، الشاي ، القهوة - أيًا كان - اشرب المزيد من السوائل الساخنة خلال موسم البرد والإنفلونزا - يمكن أن تعزز جهاز المناعة لديك.

هل تقوم بالفعل بأي من هؤلاء؟

المزيد من القراءة:

خيار حاوية أكثر صحة لإحضار الغداء إلى العمل (تلميح: إنه ليس بلاستيكيًا) ...

فكرة عصير التوت البري الصحي اللذيذ للسقوط ...

5 فطائر طبية - يمكن أن تساعدك في التغلب على المتلازمة السابقة للحيض والتعب والمزيد ...

المزيد من الطرق للحصول على بريق

قم بزيارة Shopglamour.com للحصول على أشياء لطيفة تبدأ من 10 دولارات فقط!

أدخل أحدث مسابقات يانصيب البهجة!

تابعنا على تويتر

أضفنا إلى صفحة iGoogle الرئيسية الخاصة بك

شارك الموضوع مع أصدقائك: