3 طرق ذكية لمنع عدوى الخميرة هذا الصيف
بينما يجلب الصيف الكثير لنتطلع إليه ، إلا أنه يحمل أحد الآثار الجانبية غير السارة: عدوى الخميرة. وفقًا لليندا نيكول ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في قسم التوليد وأمراض النساء في مركز لانجون الطبي بجامعة نيويورك ، فإن عدوى الخميرة تزدهر في الأماكن الدافئة والرطبة - وبين الحرارة والتعرق ، يصبح المهبل هذا النوع من البيئة خلال فصل الصيف. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التغلب على هذه التغييرات الموسمية والوقاية من عدوى الخميرة في الصيف:
1. قم بتغيير بدلتك المبتلة في أسرع وقت ممكن
غيري ملابس السباحة وملابس التمرين المتعرقة في أسرع وقت ممكن ، كما تقول نيكول. كلما كانت البيئة أكثر رطوبة ، زادت احتمالية احتوائها على عدوى الخميرة. يمكنك الحفاظ على جفاف نفسك من خلال ارتداء قماش ماص للرطوبة أثناء التمرين.
كتب اطفال عن الحب والصداقة
2. ارتداء التنانير
تسمح التنانير للهواء بالدوران ، مما يحافظ على برودة المنشعب وجفافه ، كما تقول أندريا راندال ، طبيبة أمراض النساء المعتمدة من مجلس الإدارة في Eisenhower Women’s Health. بشكل عام ، الملابس الأخف وزنا هي الأفضل للسبب نفسه ، والقطن هو المادة المثالية.
3. تخطي الدوش
2211 رقم الملاك
تنطبق هذه النصيحة على مدار العام ، لأن الغسول يمكن أن يقتل البكتيريا الصحية ، ويدفع البكتيريا غير الصحية إلى داخل الرحم ، ويزيد من مستويات المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء والتي تسمى الفثالات. يقول راندال إن الغسل أثناء الصيف يعتبر فكرة سيئة بشكل خاص ، لأن إزالة البكتيريا الجيدة يمكن أن تجعلك عرضة للإصابة بعدوى الخميرة.
برج العقرب يعني أنثى
اتبع هذه القواعد ويجب أن تكون جيدًا. ولكن إذا بدأت في ملاحظة أي حكة أو احمرار أو تكسر جلدي ، فقد حان الوقت لرؤية جينو الخاص بك.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
