أفضل 17 واقيًا من الشمس ، وفقًا لمحرري غلامور

اختبرنا كل خيار تحت الشمس لتضييق نطاق الخيارات التي لا تمتص. 17 أفضل واقي من الشمس 2021 مراجعات Dermatologist Recs

بإذن من العلامات التجارية / كلارا هندلر



اسأل أي طبيب أمراض جلدية: حقيقة أننا بحاجة إلى ارتداء واقي من الشمس ليست محل نقاش. لكن العثور على أفضل واقي من الشمس ليس بالأمر السهل - فهناك سبب يكره الناس الأشياء. الواقي من الشمس له سمعة سيئة لكونه طباشيري ودهني ومزعج بشكل عام. أضف إلى حقيقة أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحقق حاليًا في سلامة المكونات الشائعة للوقاية من الشمس (المزيد حول ذلك أدناه) ، وهي تجعل مهمة اختيار واقي الشمس الفعال الذي يبدو ويشعر بالرضا أكثر تعقيدًا.

لكن الخبر السار هو أن أحدث جيل من الصيغ سيغير الطريقة التي تشعر بها حيال الانزلاق. نحن نعلم لأننا طلبنا من أطباء الأمراض الجلدية أن يوصوا بعوامل الحماية من الشمس التي يقسمون بها ، ثم وضع محررونا تلك الصيغ للاختبار لمعرفة أيها يناسب معاييرنا شديدة الإرضاء. ولكن قبل أن ننتقل إلى مراجعاتنا الواقية من الشمس ، إليك كل ما تحتاج إلى التفكير فيه للعثور على أفضل واقي من الشمس لك.

ما الفرق بين واقي الشمس الكيميائي والفيزيائي؟

هناك نوعان من مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس: المعدنية (المعروفة أيضًا باسم الحاصرات الفيزيائية) والكيميائية. على الرغم من أن كلاهما يحمي بشرتك من أشعة الشمس ، إلا أن الطريقة التي يفعلان بها ذلك على المستوى العلمي مختلفة تمامًا.

تعمل الواقيات الشمسية ، أو واقيات الشمس الفيزيائية ، عن طريق الجلوس فوق بشرتك لتعكس الأشعة فوق البنفسجية ، بينما تغوص واقيات الشمس الكيميائية في بشرتك لامتصاص الأشعة فوق البنفسجية وتحويلها إلى حرارة ، كما يقول شيرين ادريس، (دكتور في الطب) ، طبيب جلدية في مدينة نيويورك. غالبًا ما تشتمل واقيات الشمس الكيميائية أيضًا على مضادات الأكسدة التي تنزع الجذور الحرة - التي تسبب ضررًا ناتجًا عن الأشعة فوق البنفسجية - وتقلل من تلف خلايا الجلد.

بصرف النظر عن ملصق الواقي من الشمس والواقي الشمسي ، يمكنك معرفة نوع الحماية التي تحصل عليها من خلال إلقاء نظرة خاطفة على ملصق المكونات. إذا رأيت المكونات ثاني أكسيد التيتانيوم و أكسيد الزنك، كنت تتعامل مع حاجب الشمس المادي. يقول أطباء الجلد إن الكتل المعدنية تميل إلى أن تكون أقل تهيجًا للبشرة الحساسة. تعمل أيضًا على الفور ، ولا تتطلب أي وقت تعطل قبل أن تتمكن من الذهاب إلى الشمس (في غضون ذلك ، تستغرق واقيات الشمس الكيميائية حوالي 20 أو 30 دقيقة لبدء العمل بشكل صحيح). تميل الموانع الجسدية أيضًا إلى أن تكون أكثر سمكًا ويصعب حكها.

تتميز الصيغ الكيميائية بتاريخ من كونها أكثر سهولة في الاستخدام لأنها أسهل صيغة للتطبيق وتترك القليل من الصب الأبيض. ولكن في مايو 2019 اقترحت ادارة الاغذية والعقاقير لوائح جديدة لواقيات الشمس الكيميائية بسبب مخاوف السلامة المتزايدة. من بين 16 مكونًا من مكونات الواقي من الشمس المعتمدة حاليًا التي يمكن أن تستخدمها العلامات التجارية ، كان المانعان الوحيدان اللذان يعتبران آمنين رسميًا هما الموانع المادية ، أكسيد الزنك و ثاني أكسيد التيتانيوم. وفى الوقت نفسه، بابا و ساليسيلات الترولامين تعتبر غير آمنة. دعت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) إلى مزيد من البحث فيما يتعلق بالـ 12 الأخرى ، والتي توجد عادةً في واقيات الشمس الكيميائية. (راجع دليلنا لأفضل واقيات الشمس المعدنية لمفضلاتنا).

في يناير 2020 ، شاركت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية نتائج أ دراسة سريرية التي تظهر ستة من هذه المكونات - أفوبينزون ، أوكسي بنزون ​​، أوكتوكريلين ، homosalate ، ثماني و أوكتينوكسات —أدخل مجرى الدم بعد تطبيق واحد ، والذي من المحتمل أن يكون مصحوبًا بمشكلات صحية طويلة المدى. كما عارض دعاة حماية البيئة أيضًا واقيات الشمس الكيميائية ، ووجدوا أن المكونات أوكسي بنزون و أوكتينوكسات تلحق الضرر بالشعاب المرجانية. سيتم حظر واقيات الشمس التي تحتوي على هذه المكونات رسميًا في هاواي بدءًا من عام 2021.

ما هو مستوى عامل الحماية من الشمس الذي يوصي به أطباء الجلد؟

أوصي باستخدام SPF 30 كحد أدنى يوميًا ، كما يقول إدريس ، بناءً على توصية من الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD). ومع ذلك ، تمامًا كما أن الصيغة ليست مقاسًا واحدًا يناسب الجميع ، يجب أيضًا مراعاة مخاوفك عند تحديد مستوى SPF الخاص بك. كما تقول إن عامل الحماية من الشمس 15 يحجب 93٪ من الأشعة فوق البنفسجية ، في حين أن عامل الحماية من الشمس 30 يحجب 97٪ ، بينما يحجب 50٪ 98٪. على الرغم من أن هذه الزيادة قد تبدو وكأنها مكسب ضئيل في الحماية ، إذا كنت عرضة لحروق الشمس أو سرطانات الجلد ، فإن هذا المكسب القليل يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.

من المهم أيضًا التفكير في مقدار التقدم الذي تقدمه. بحسب ال AAD ، معظم الناس يطبقون 25٪ إلى 50٪ فقط من الكمية الموصى بها من الكريم الواقي من الشمس. القاعدة العامة هي استخدام أونصة واحدة على الأقل ، أو ما يكفي لملء كأس زجاجي ، لتغطية جسمك بالكامل.

ما هي مدة بقاء واقي الشمس؟

تنص إرشادات إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على أن اتجاهات SPF يجب أن تنص على إعادة التقديم كل ساعتين عندما تكون في الهواء الطلق ، كما تقول لوريتا سيرالدو ، دكتور في الطب ، FAAD ، طبيب جلدية في ميامي. تذكر أن AAD توصي باتباع نهج ثلاثي الأبعاد للوقاية من أشعة الشمس يتضمن ارتداء ملابس واقية من الشمس ، وكذلك محاولة تجنب التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة من 10 صباحًا إلى 3 مساءً. اليومي.

في حين أن خيارات مقاومة الماء رائعة للسباحة أو الرياضة ، فمن الجدير بالذكر أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تنص على أن هذه الصيغ يمكن تصنيفها على أنها مقاومة للماء والعرق لمدة تصل إلى 80 دقيقة فقط. لهذا السبب ، يوصي إدريس بإعادة التقديم فور الخروج من الماء.

ما هو أفضل واقي من الشمس؟

يقول سيرالدو إن العامل الأكثر أهمية هو أنك ستستخدم عامل الحماية من الشمس بانتظام ، والذي يعزز موقف ديرمات على واقي الشمس: أفضل واقي من الشمس بالنسبة لك هو الذي ستستخدمه بالفعل. هنا واقيات الشمس البهجة يقول المحررون وخبراء التجميل لم يخذلهم.

يتم اختيار جميع المنتجات المعروضة على Glamour بشكل مستقل من قبل المحررين لدينا. ومع ذلك ، عندما تشتري شيئًا من خلال روابط البيع بالتجزئة الخاصة بنا ، فقد نربح عمولة تابعة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: