12 صالح للسيدات لمتابعة على Instagram الآن

لقد حان موسم البيكينيات والساقين العاريتين ، وإذا كنت في حاجة إلى القليل من الملابس الرياضية لتشعري بأفضل ما لديك ، فستلهمك هؤلاء النساء. يتمتع محترفو اللياقة البدنية هؤلاء بأجساد مجنونة ولكنهم يحبون أيضًا مشاركة تمارينهم ووجباتهم والمزيد على Instagram. نعود إليهم مرارًا وتكرارًا للتحفيز ، لذا فإليك مشاركة الحب ...



مشاريع فنية من الزجاج الملون
  • ربما تحتوي الصورة على Human Female Person Clothing Apparel Woman شقراء Teen Girl Kid ملابس سباحة وملابس داخلية للأطفال

    بإذن من الموضوع 1/12

    تريسي أندرسون تضمين التغريدة

    يقف هذا المعلم الفائق اللياقة وراء جثث جوينيث بالترو وجنيفر لوبيز ونيكول ريتشي (على سبيل المثال لا الحصر). لقد ابتكرت طريقتها الخاصة للحصول على عضلات طويلة ورشيقة تتضمن مزيجًا من تمارين القلب والرقص والتنغيم الخفيف ونظام غذائي نظيف. تشارك العبارات التحفيزية ونصائح التمارين وحتى تنشر مقاطع فيديو لفصولها.

  • ربما تحتوي الصورة على الأحذية ، الملابس ، الأحذية ، الملابس ، الإنسان ، الشخص ، التمارين ، الرياضة ، الرياضة ، واللياقة البدنية

    ماشا مالتسافا 2/12

    هانا برونفمان ، تضمين التغريدة

    تقدم هذه الشخصية الاجتماعية ذات العلاقات الجيدة مواهبها في الدي جي لحفلات بعض أشهر ماركات الأزياء حول العالم ، لكنها معروفة أيضًا بأنها من عشاق الصحة واللياقة البدنية. تعرض علامة التصنيف #HBFit الخاصة بها بعض الحركات الرائعة التي تقوم بها للحفاظ على جسدها في نقطة معينة ، بالإضافة إلى صورة البيكيني الإلزامية بين الحين والآخر.

  • ربما تحتوي الصورة على جلد شخص ملابس وملابس وشم

    بإذن من الموضوع 3/12

    ماسي أرياس @ massy.arias

    يروج هذا المدرب الشخصي والمدرب الصحي المولود في الدومينيكان دائمًا إلى أن اللياقة يمكن أن تغير حياتك عقليًا وجسديًا وروحانيًا. من مقاطع فيديو Instagram للتدريبات الخاصة بها إلى اللقطات اللطيفة التي تتباهى بجسمها المتناغم ، تُظهر Massy Arias ، الملقب Mankofit ، أن علاج جسمك بشكل صحيح هو الخطوة الأولى نحو السعادة الحقيقية.

  • ربما تحتوي الصورة على Cassey Ho Human Person Clothing Apparel Blonde Teen Kid Child Vegetation Plant and Swimwear

    بإذن من الموضوع 4/12

    كاسي هو ، تضمين التغريدة

    يعد خبير التمرين هذا واحدًا من أفضل 25 مؤثرًا في الصحة واللياقة البدنية في العالم ، بعد أن أسس POP Pilates وصاغ الكتاب الأكثر مبيعًا الجسم الساخن على مدار السنة . مع أكثر من 2 مليون مشترك في YouTube ، يتفوق Cassey Ho في مساعدتنا جميعًا على الظهور بمظهر رائع من الداخل والخارج من خلال تطوير الانضباط عندما يتعلق الأمر بالتمرين.

  • ربما تحتوي الصورة على ملابس ملابس شخص بشري ملابس سباحة نسائية بيكيني امرأة وسراويل

    بإذن من الموضوع 5/12

    أماندا بيسك تضمين التغريدة

    في الأرض السفلية ، يعد لاعب القفز بالزانة الأسترالي السابق أماندا بيسك أحدث إضافة لمجموعة النخبة من مشاهير إنستغرام ( كايلا إيتسينس هو الزعيم بلا منازع). بصفتها مدربة يوغا ، فإن نقاط تركيزها الرئيسية هي مساعدتنا جميعًا على تحسين النغمة والمرونة. إن Instagram الخاص بها يحمل مفتاح ما سبق ذكره.

  • ربما تحتوي الصورة على Misty Copeland Face Human Person Female Photo Photography Portrait and Finger

    جريج دلمان 6/12

    ضبابية كوبلاند تضمين التغريدة

    هذا العازف المنفرد في مسرح الباليه الأمريكي هو لائق ومحفور كما يأتون. تقدم خلاصتها إلهامًا كبيرًا لأولئك الذين يتطلعون إلى ضرب العجلة ، أو مجرد الحصول على مستوى راقص.

  • ربما تحتوي الصورة على Human Person Dance Pose Leisure الأنشطة في الهواء الطلق والطبيعة

    سايمون نيدهام 7/12

    كايزا كيرانين وجنيفر فورستر ، تضمين التغريدة

    التقى ثنائي اللياقة البدنية منذ أكثر من عقد في فريق المسار والميدان بجامعة واشنطن وأصبحا أصدقاء وشركاء في التمرين منذ ذلك الحين. إن Instagram الخاص بهم مليء بمقاطع فيديو التمرين وهو كل الحافز الذي تحتاجه للاستيقاظ وممارسة الرياضة.

    1 يوليو زودياك
  • ربما تحتوي الصورة على امرأة بشرية أنثى شقراء مراهقة فتاة طفل طفل شخص ملابس ملابس وفساتين سهرة

    بإذن من الموضوع 8/12

    راشيل براتين تضمين التغريدة

    الأمر كله يتعلق باليوغا بالنسبة لراشيل براتين ، وهي تسافر حول العالم لممارسة أوضاعها المفضلة. إذا كنت تبحث عن تحسين اتجاه الكلب أو النسر ، فلا داعي لمزيد من البحث.

  • ربما تحتوي الصورة على ملابس وملابس بشرية

    بإذن من الموضوع 9/12

    فايا نيلسون تضمين التغريدة

    تنحدر فايا نيلسون من السويد وتجمع بين الصحة والأناقة بطريقة ممتعة. من وصفات العصائر إلى تمارين الجرس ، تأخذ كل رشفة صحية وتثني كل عضلة في معدات عصرية.

    مجموعة هدايا الكتاب والألعاب
  • ربما تحتوي الصورة على ملابس شخص بشري ملابس Jeanette Jenkins شورتات داخلية نسائية ومرأة

    بإذن من الموضوع 10/12

    جانيت جنكينز تضمين التغريدة

    تمتلك هذه المدربة وخبيرة التغذية في هوليوود عضلات البطن - وعدد كبير من أقراص DVD للتمارين الرياضية إذا كنت تبحث عن شخصيات تحسد عليها من عملائها. من بين المصلين المشهورين كيلي رولاند ، وبينك ، وسيرينا ويليامز.

  • ربما تحتوي الصورة على Clothing Apparel Human Person و Fei Fei Sun

    بإذن من الموضوع 11/12

    أدريان هو ، تضمين التغريدة

    Adrianne Ho هو نموذج لماركات مثل Maybelline و L'Oréal و MAC Cosmetics ، ولكن من الواضح أن أسلوب الحياة الصحي مع الكثير من العرق هو هوايتها المفضلة. في كلتا الحالتين ، مع الكثير من الجمال والصحة واللياقة البدنية في مكان واحد ، ستستمتع بمتابعة حياتها الرائعة.

  • ربما تحتوي الصورة على ملابس شخص بشري ، ملابس وأحذية

    بإذن من الموضوع 12/12

    ديانا جونسون وفيليسيا أوريب ، تضمين التغريدة

    هؤلاء المدربين والأخوات الشخصيين الأستراليين أساسًا حي في صالة الألعاب الرياضية - افتتحوا ناديهم Base Gym مع زوج فيليسيا. تحقق من خلاصتهم للحصول على صور من عضلات البطن الصلبة والصخور المجمعة من منتجات اللياقة البدنية المفضلة لديهم.

شارك الموضوع مع أصدقائك:

أحدث الأخبار

المواد شعبية